لايف ستايل هل يجب الغاء النشويات عند اتباع رجيم لتخفيف الوزن من الأخطاء التي يرتكبها الكثير من الناس استبعاد الخبز أو الأرز أو أي نوع من النشا من النظام الغذائي ، وهو ما يعتبر سيئًا... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 اعشاب للتنحيف وخسارة الوزن تعرف على أهم وأفضل الأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن وإنقاص الوزن في هذا المقال حصرياً على مجلة ديتا الأولى عربياً في عالم اللياقة... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق تثبيت الوزن بعد الرجيم يشير الباحثون إلى أن العديد من أولئك الذين يفقدون الوزن على نظام غذائي سوف يستعيدون وزنهم بعد عامين مما كانوا عليه قبل النظام الغذائي... أكمل القراءة
لايف ستايل افضل اعشاب تحرق الدهون وتفقد الوزن أعشاب تساعدك على إنقاص الوزن وحرق الدهون بسرعة وخسارة دهون البطن والمؤخرة دون اتباع نظام غذائي. هناك عدة أعشاب منها ما يلي: كركديه: يساعد... أكمل القراءة
مقال الشوفان للتخسيس ام لزيادة الوزن؟ دقيق الشوفان الاسم العلمي للشوفان هو أفينا ساتيفا ، وهو نبات عشبي يتناسب مع قائمة الحبوب (الشعير والقمح …) كما تستخدم بذوره في أغذية... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 اغذية تساعد على تخفيف الوزن إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون ، فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم... أكمل القراءة
مقال كيفية زيادة الوزن بالمكسرات السعرات الحرارية في المكسرات المكسرات مليئة بالسعرات الحرارية لأنها تحتوي على كمية عالية من الدهون كما أنها مصدر للطاقة. الدهون التي تحتويها المكسرات هي... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم التفاح لخسارة الوزن في اسبوع يتميز التفاح بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على... أكمل القراءة
لايف ستايل هل تريدين خسارة الوزن الزائد؟ الكثير من النساء يعانين منه زيادة الوزن والذي يأتي لأسباب مختلفة أهمها سوء التغذية بغض النظر عن القواعد الصحية وعدم اتباع نظام تمارين يقتل... أكمل القراءة