الوسم: الوزن

وصفات مع الأفوكادو للحفاظ على الوزن ، لأنه من الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن وعدم زيادة...

هل سمعت من قبل عن فقدان وزن البطاطس؟ هذا ممكن حقا! وإذا كان الأمر كذلك ، فكيف تعمل؟ كم كيلو يمكن أن تخسر؟ هل...

لكل الراغبين في إنقاص الوزن الزائد ، الليمون يتميز بالعناصر الغذائية التي تساعد في إنقاص الوزن وإنقاص الوزن.في هذا المقال سوف تتعرف على أهمية...

لكل من يعاني من النحافة ويريد زيادة الوزن بشكل صحي وبدون الحاجة للوجبات السريعة والدهون.في هذا المقال ستتعرف معنا على اهم الاطعمة التي تساعد...

يأتي الشتاء ببرودة وتنخفض الحركة وتزداد حاجتنا للطعام للحصول على الطاقة والحرارة ، لذلك يزداد وزننا ، ولا تجعلنا الملابس السميكة والسائبة في الشتاء...

آلة عد السعرات الحرارية (حاسبة السعرات الحرارية التلقائية) هي عملية حسابية تعتمد على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم للفرد (ذكر / أنثى)...

نصائح للتحكم في الوزن دكتور. أيمن الحسيني اختصاصي تغذية يعطينا مجموعة من النصائح المهمة جدا وهي كالتالي: 1- احرص على التفكير في أصناف كل...

أصبحت السمنة وزيادة الوزن من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون ، والسمنة هي السبب المباشر للعديد من الأمراض التي تصيب الإنسان لأنها تسبب...