لايف ستايل 3 مكوّنات لخسارة الوزن من وقت لآخر لدينا دراسات تتحدث عن فوائد إنقاص الوزن “السحرية” لبعض الأطعمة ؛ في هذا السياق ، تلقي أخصائية التغذية كريستال بدروسيان *... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الزنجبيل لصحه وخسارة الوزن للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية ويساعد أيضًا في تقليل الوزن الزائد ، وفي هذا المقال ، حصريًا لمجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم... أكمل القراءة
لايف ستايل وجبات سريعة خفيفة ومفيدة دون زيادة في الوزن الشعور بالجوع هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للسمنة وزيادة الوزن ، ويوصي خبراء التغذية بتناول وجبات خفيفة يوميًا للمساعدة في منع الرغبة الشديدة وقلة... أكمل القراءة
لايف ستايل 15 سبب تمنع من فقدان الوزن لكل الراغبين في إنقاص أرطال زائدة ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفون... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل 18 نصيحة لتخفيف الوزن أفضل 18 نصيحة لإنقاص الوزن والحفاظ عليه ، المشكلة الحقيقية تأتي عندما تتبع النظام الغذائي الصحيح والخطط السريعة التي تؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة... أكمل القراءة
زيادة هل الشيبس يزيد الوزن هل الرقائق تضيف وزنا أم لا؟ خلصت الدراسات والأبحاث التي تم إجراؤها إلى أن رقائق البطاطس لها دور مهم وفعال في إنقاص الوزن ،... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 عادات يجب الاقلاع عنها لخسارة الوزن هناك العديد من العادات السيئة التي يجب التخلي عنها قبل اتباع نظام غذائي ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في... أكمل القراءة
زيادة هل الفيتامينات تزيد الوزن عملية فالكون وزن الجسم يؤثر تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات بشكل مباشر على عملية اكتساب وزن الجسم ، لأن هذه العناصر... أكمل القراءة
لايف ستايل طريقتين لإنقاص الوزن باستخدام الألوة فيرا هل من الممكن إنقاص الوزن بالصبار؟ نعم سيدتي ، لأنه بعد دراسات عديدة اتضح أن هذه العشبة ، التي تتميز بقلبها الشفاف ، تستخدم... أكمل القراءة
لايف ستايل افضل نظام غذائي لانقاص الوزن بسرعة أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن بسرعة ، النظام الغذائي هو الأطعمة والمشروبات التي يأكلها الفرد أو مجموعة من الأفراد عادةً ، بينما يُعرّف النظام... أكمل القراءة