لايف ستايل وجبة العشاء و علاقتها بفقدان الوزن يحتاج الجسم وقتًا كافيًا لهضم الطعام وحرق الدهون حسب الحاجة. لذلك ، يمكن أن يؤثر العشاء على زيادة الوزن أو فقدانه. تعرف على ما... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم الاسبوعي – انقاص الوزن في اسبوع فقط لكل الراغبين في خسارة الوزن الزائد ومحاربة الدهون ، ستتعرف في هذا المقال على نظام غذائي أسبوعي لإنقاص الوزن في أسبوع واحد فقط ،... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الرمان للرجيم و التنحيف و التخلص من الوزن الزائد فوائد الرمان للرجيم وخسارة الوزن والتخلص من الوزن الزائد. فوائد الرمان للرجيم وخسارة الوزن والتخلص من الوزن الزائد وهي غنية بمضادات الأكسدة المفيدة لفقدان... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم الصحيح للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة النظام الغذائي الصحيح لخسارة الوزن هو النظام الذي يهدف إلى حرق الكثير من الدهون وفي نفس الوقت لا يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات المهمة التي... أكمل القراءة
لايف ستايل ريجيم التوست الأفضل لإنقاص الوزن خلال اسبوعين الكثير من الناس لا يعرفون عن نظام التوست الغذائي ، وفكرة حمية التوست هي إعطائك ما يكفي من الكربوهيدرات ، ولكن بطريقة بسيطة ،... أكمل القراءة
زيادة هل خبز الشعير يزيد الوزن هل يجعلك خبز الشعير سمينًا؟ قبل الاجابة على السؤال هل خبز الشعير يزيد الوزن؟ يجب أن نعلم أن خبز الشعير له فوائد عديدة لأنه... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: المرتبطون أكثر عرضة لزيادة الوزن أن تكون حميميًا مع أحبائنا له فوائد عديدة ، بما في ذلك المشاركة العاطفية والاستمتاع بوقت فراغ طويل ، ولكن هذه ليست القصة الكاملة.... أكمل القراءة
منوعات عربية اطعمة طبيعية ستساعدك في كسب الوزن بشكل صحي .. من المحتمل أنك تدرك جيدًا أن مراقبة نظامك الغذائي أمر ضروري إذا كنت ترغب في إنقاص دهون الجسم ، فهناك بعض الأطعمة “الصحية” التي... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الشوفان الصحية ولخسارة الوزن لدقيق الشوفان العديد من الفوائد الصحية والعلاجية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل كم كوباً من الشاي يومياً لفقدان الوزن؟ الشاي هو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا بعد الماء ، والشاي الأخضر من أكثر الأنواع شيوعًا لأنه بالإضافة إلى مذاقه الرائع ، فهو غني بالمواد... أكمل القراءة