لايف ستايل روائح بعض الأطعمة تساعدك على فقدان الوزن لا شك أن روائح بعض الأطعمة يمكن أن تحفز الشهية ، الأمر الذي يلعب دورًا كبيرًا في زيادة تناول الطعام. لكن النبأ هو أنه... أكمل القراءة
زيادة حمية غذائية لإنقاص الوزن للنساء النظام الغذائي لانقاص الوزن للنساء إن امتلاك شخصية نحيفة وحركة أسهل هو ما يرغب فيه الكثير من الناس ، وخاصة النساء المهتمات جدًا بفعل... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق تجنب زيادة الوزن والسمنة كثير من الناس يعانون من مشكلة السمنة. نتيجة لقلة ممارسة الرياضة ، وقلة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، واستهلاك الطعام بكميات كبيرة ، والوجبات... أكمل القراءة
لايف ستايل أخطاء تجعل الوجبات الخفيفة سببًا لزيادة الوزن نشعر دائمًا بالجوع بين الوجبات وتناول بعض الوجبات الخفيفة وقد يفهم البعض أن الوجبات الخفيفة قد لا تسبب السمنة ولكن هناك بعض العادات الخاطئة... أكمل القراءة
زيادة هل إنقاص الوزن يعالج تكيس المبايض أم لا هل يعالج فقدان الوزن تكيس المبايض؟ قبل الإجابة على هذا السؤال ، من الضروري مراعاة توضيح تعريف تكيس المبايض وعلاقة هذه الأكياس بالوزن بسبب... أكمل القراءة
زيادة هل أكل الفشار ليلاً يزيد الوزن هل يزداد وزنك بعد الفشار في الليل؟ هناك اعتقاد خاطئ عام بأن الفشار يمكن أن يزيد الوزن ، ولكن إذا تم تناوله في حدود... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 حيل لتأكل ما تريد بدون زيادة الوزن “يمكنني أن أجعلك نحيفًا” هو كتاب شهير من تأليف د. بول ماكينا على الطرق الذكية لفقدان الوزن بذكاء دون استعادته مرة أخرى بعد اتباع... أكمل القراءة
لايف ستايل 14 خطوة للتخلص من الوزن الزائد دون اتباع حمية قد يفاجئك ذلك ، لكن سيداتي ، قد تتمكنين من التخلص من أرطال زائدة إذا أجريت بعض التغييرات في نظامك الغذائي اليومي. يمكنك اتباع... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح للتخلص من السمنة وتجنب زيادة الوزن السمنة و زيادة الوزن من أكثر المشاكل شيوعًا في عصرنا والعديد من المشاكل الصحية مثل السكري والكوليسترول وأمراض القلب سببها الأساسي السمنة وزيادة الوزن... أكمل القراءة
لايف ستايل مشاكل السمنة التي قد تدفعك للتخلص من الوزن الزائد للسمنة تأثير سلبي طويل المدى على الصحة لأنها تسبب العديد من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تكون قاتلة في بعض الأحيان. فيما يلي بعض... أكمل القراءة