الوسم: الوزن

لا شك أن روائح بعض الأطعمة يمكن أن تحفز الشهية ، الأمر الذي يلعب دورًا كبيرًا في زيادة تناول الطعام. لكن النبأ هو أنه...

نشعر دائمًا بالجوع بين الوجبات وتناول بعض الوجبات الخفيفة وقد يفهم البعض أن الوجبات الخفيفة قد لا تسبب السمنة ولكن هناك بعض العادات الخاطئة...

“يمكنني أن أجعلك نحيفًا” هو كتاب شهير من تأليف د. بول ماكينا على الطرق الذكية لفقدان الوزن بذكاء دون استعادته مرة أخرى بعد اتباع...

السمنة و زيادة الوزن من أكثر المشاكل شيوعًا في عصرنا والعديد من المشاكل الصحية مثل السكري والكوليسترول وأمراض القلب سببها الأساسي السمنة وزيادة الوزن...

للسمنة تأثير سلبي طويل المدى على الصحة لأنها تسبب العديد من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تكون قاتلة في بعض الأحيان. فيما يلي بعض...

الرياض – العناوين اللاحقة يعتمد عدد السعرات الحرارية التي يمكنك تناولها في الوجبة على عاداتك الغذائية وكمية الطاقة اللازمة في يوم معين. إذا كان...

هناك العديد من الطرق التي تساعد على إنقاص دهون البطن ، في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة...

في هذا العالم السريع والحديث ، يحاول الجميع إيجاد طريقة للحصول على الوزن المثالي مهما كان الأمر. يقود هذا العديد من الأشخاص إلى البحث...