لايف ستايل هل ترغبين في خسارة الوزن بدون ممارسة الرياضة؟!! اذن جربي هذه الطرق لدينا جميعًا تلك الصديقة التي يمكنها أن تأكل ما تشاء ولا تمارس الرياضة !! ومع ذلك ، فهي لا تتضايق على الإطلاق من الوزن... أكمل القراءة
لايف ستايل الكمون وخل التفاح للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد يسأل القارئ: ما هي أفضل الطرق لتحسين معدل حرق الدهون والتمثيل الغذائي؟ دكتور. يقول خالد يوسف المتخصص في السمنة والنحافة عضو الجمعية المصرية لدراسة... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف احسب الوزن المثالي للجسم هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على حياة الشخص والتي من شأنها أن يكون لها تأثير ملموس على أسلوب حياته أو حتى... أكمل القراءة
زيادة هل البقسماط يزيد الوزن هل المفرقعات تجعلك سمينا؟ البسكويت هو بديل لملفات تعريف الارتباط إذا كان الفرد يتبع نظامًا غذائيًا ويحتاج إلى التحكم في سعراته الحرارية ، كما... أكمل القراءة
زيادة الكربوهيدرات الصحية لإنقاص الوزن أنواع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قبل التعرف على الكربوهيدرات الصحية لفقدان الوزن ، يجب أن تعرف الأنواع العامة للكربوهيدرات ، وهي: 1- الكربوهيدرات البسيطة الكربوهيدرات... أكمل القراءة
لايف ستايل أسباب غريبة لزيادة الوزن يبدو أن اكتشاف جسم الإنسان والبحث عنه يأتي دائمًا بمعلومات قد تبدو غريبة وصادمة ، بما في ذلك زيادة الوزن. والشخص التقليدي يقع في... أكمل القراءة
لايف ستايل نقص الوزن بتناول الطعام ببطء أصبح الآن خفض السعرات الحرارية الزائدة عن احتياجات الجسم أكثر أهمية من الوجبات الغذائية القاسية ، وتحدثنا في وقت سابق عن الأكل السليم ،... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أطعمة تقضي على السمنة وتساعد في إنقاص الوزن سلط تقرير نشره موقع “Boldsky” الضوء على بعض الأطعمة التي تساعدك على إنقاص الوزن ، ومن أهمها 10 أطعمة يمكن أن تمد جسمك بكافة... أكمل القراءة
لايف ستايل أسهل رجيم لإنقاص الوزن بدون حرمان العثور على أسهل نظام غذائي لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون دون الشعور بالتعب والبؤس هو ما يبحث عنه الكثير من أخصائيو الحميات لأنه يقال... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تساعد على التخلص من الاكتئاب و لا تزيد الوزن الأطعمة التي تساعد في التخلص من الاكتئاب ولا تزيد من الوزن ، فالكثير من الناس عندما يشعرون بالملل والاكتئاب يلجأون إلى الطعام ، وخاصة... أكمل القراءة