الوسم: الوزن

إن محاولة إنقاص الوزن تتطلب الكثير من الجهد والمثابرة. إنها في الواقع مهمة صعبة للغاية ، خاصة مع التحديات التي قد تواجهها أثناء فقدان...

أثناء الليل لدينا عادات تجعلنا نكتسب الوزن ، لذلك عليك تجنبها ، ونذكر أهمها. قلة النوم: تؤدي قلة النوم إلى زيادة الوزن لأنها تبطئ...

هناك دائمًا حلول طبيعية سهلة وبسيطة واقتصادية وصحية بشكل مدهش لفقدان الوزن الزائد إذا اتبعتها جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن وبعض الأنشطة...

من أفضل الأطعمة التي يوصي بها خبراء التغذية أثناء النظام الغذائي الفواكه الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون. إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالعديد...

يستمر الوزن في الشتاء ، وفي هذا الصدد ، تقدم أخصائية التغذية سوزي بريل قائمة لأولئك الذين يتطلعون إلى التخلص من بعض الجنيهات التي...

اليوم ، عزيزتي المرأة العربية ، سأقدم لك طريقة سهلة لفقدان الوزن الزائد والحصول على شكل مثالي…. وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يحرقون...

وفقًا لمجلة Freuenden الألمانية ، فإن تناول الجبن كوجبة خفيفة قبل النوم يساعد على بدء عملية التمثيل الغذائي في الليل. أفادت مجلة ألمانية أن...

يعد اتباع نظام غذائي صارم لفقدان الوزن الزائد عملية صعبة تتطلب قوة الإرادة والتصميم. إن الحرمان من الطعام أمر لا مفر منه ، ولكن...