الوسم: الوزن

فقدان الوزن بسرعة وتعتمد السهولة على استراتيجية سهلة للحد من مصادر الطاقة وزيادة معدل حرق الطاقة. تركز جميع برامج الحمية على هذه المعادلة الخاصة...

تشير دراسة أمريكية إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا لفقدان الوزن قد يكون أداؤهم أفضل إذا كانوا يعانون من السمنة الوراثية. قال...

استقرار الوزن بعد اتباع نظام غذائي يعد النجاح في إنقاص الوزن أحد أكبر التحديات بعد اتباع نظام غذائي والالتزام به نظام غذائي لفقدان الوزن...

تتعرض الكثير من النساء والفتيات لاكتساب مفاجئ في الوزن ، لأسباب قد لا تهم الفتاة ، ويتعرضن لها دون الشعور بوزن زائد بشكل ملحوظ...

مع اقتراب عطلة رأس السنة الجديدة ، تستعد النساء لشراء ملابس وإكسسوارات جديدة ، وتزدحم عيادات التجميل ومحلات التجميل للحصول على مظهر رائع لهذه...

إنقاص الوزن بسرعة لا يتطلب برامج رجيم صارمة ، لكن تنظيم وجباتك والحفاظ على النشاط الرياضي يمكن أن يكون أكثر الطرق فعالية لفقدان الوزن...

لا شك أن ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية سيجعلك تتمتع بجسم لائق ومثالي ، لكن الكثير من الناس لا يعرفون أن الأعشاب الطبيعية تساعد...

إن عملية تثبيت وزنك بعد الرجيم مهمة للغاية ولا تقل أهمية عن عملية إنقاص الوزن نفسها ، لذلك تحتاج إلى الحفاظ على وزنك ورشاقة...