الوسم: الوزن

إنقاص الوزن والتخلص من الأرطال الزائدة أمر سهل مع بعض الطرق الصحية لفقدان الوزن ، واليوم نقدم لك خمس نصائح لإنقاص الوزن والحفاظ عليه...

ما هي أحدث طرق إنقاص الوزن؟يعتبر الاستهلاك اليومي لعصير الفاكهة في وجبة الإفطار طريقة رائعة لاستعادة التوازن وتعزيز فقدان الوزن. باختيار المكونات الصحيحة ،...

نجد الكثير من النساء اللواتي يتمتعن بأجساد نحيفة وقد يتفاجأ البعض وقد يظن أنهن ولدن بهذه الصورة ، وبالطبع قد يكون هذا صحيحًا بسبب...

غالبًا ما يُنصح خبراء التغذية الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن بتقليل الجبن والبسكويت ، ولكن يبدو أن هذه النصيحة لم تعد صحيحة مع أحدث...

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أجريت في جامعة بيركلي بولاية كاليفورنيا أن شم رائحة الطعام قبل الأكل يزيد الوزن لأن الرائحة تلعب دورًا مهمًا في...

يبحث الكثير من الناس عن الفاكهة لزيادة الوزن والتغلب على النحافة وفقدان الوزن ، تمامًا كما أن مشكلة السمنة وزيادة الوزن من المشكلات التي...