الوسم: الوزن

الشاي هو أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم. بالإضافة إلى فوائده في تقوية جهاز المناعة ، أكدت مجموعة من التجارب أن شرب الشاي يساعد أيضًا...

يستغل البعض قدوم رمضان والصيام فيه لفقدان وزن الجسم ، وبالتالي اتباع بعض الأنظمة الغذائية التي تساهم في حرق الدهون والدهون من أجل تحقيق...

تعتبر زيوت الأسماك من أفضل مصادر دهون أوميغا 3 وخاصة السلمون والتونة والماكريل ، وتوجد هذه الدهون أيضًا في المكسرات والبذور والأفوكادو. تشير الأبحاث...

غالبًا ما ترتبط السمنة بالعديد من المشكلات الصحية مثل مرض السكري والسرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل. ويعتقد أيضًا أن زيادة الوزن يمكن أن تقصر...

لكل الراغبين في التخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام لائق ووزن مثالي ، ستتعرفون معنا في هذا المقال على أهم المشروبات التي تساعد...

النظام الغذائي للمرأة الحامل من د. مها راداميز أثناء الحمل ، تحاول المرأة الحفاظ على وزن طبيعي حتى لا تكتسب المزيد من الدهون والسعرات...