الوسم: الوزن

تتميز حمية الألياف بالعديد من الفوائد الصحية وتساعد على إنقاص الوزن الزائد.في هذا المقال حصريًا في أول مجلة عربية للرجيم في عالم اللياقة والصحة...

إنقاص الوزن بسرعة والحصول على قوام رشيق هو حلم كثير من النساء ونقدم لك سيدتي أفضل الطرق لخسارة الوزن في أسبوع بكل سهولة وبدون...

الجوع هو أحد أكثر المشاكل شيوعًا التي يواجهها أخصائيو الحميات. يحدث هذا بسبب الأنظمة الصارمة والنقص الكبير في الألياف والوجبات السريعة ، مما يسبب...

هل تريد إنقاص الوزن بسرعة وتبحث عن نظام غذائي سريع؟ هذا المقال سوف يساعدك. سيداتي ، نقدم لك صيامًا مؤقتًا يساعدك على إنقاص الوزن...

في الآونة الأخيرة ، أصبح النظام الغذائي الجديد المعروف باسم “النظام الغذائي الحجمي” شائعًا. إذا ما هو؟ أوضحت الطبيبة الأمريكية وأستاذة التغذية باربرا رولز...

يعرف معظمنا أن الإقلاع عن التدخين غالبًا ما يؤدي إلى زيادة الوزن ، ولكن وجدت دراسة جديدة الخطر الحقيقي المتمثل في عدم تتبع وزنك...

يوصي خبراء التغذية بتناول الشاي الأخضر مع نظام غذائي وممارسة الرياضة لمن يرغبون في إنقاص الوزن لأنه يعمل كمنشط يزيد من النشاط البدني واليقظة...

تأمل KFC العملاقة للوجبات السريعة في إطلاق وجبات نباتية خاصة لمساعدة العملاء على إنقاص الوزن في وقت لاحق من هذا العام ، مع خطط...

احترس من الملل .. هل سيجعلك سمينا ؟! حذرت دراسة جديدة نُشرت في صحيفة ديلي إكسبريس من أن الملل يتسبب في زيادة وزن النساء....