الوسم: الوزن

وجدت دراسة حديثة أن استبدال جلسات اليوغا الأسبوعية بالسباحة في الماء البارد يمكن أن يسهل فقدان الوزن بشكل أسرع. كشفت دراسة جديدة من جامعة...

يعد تقليل السعرات الحرارية والحفاظ على ممارسة الرياضة والنشاط البدني من أفضل الطرق والوسائل التي تساعدك على إنقاص الوزن ، ولكن ما هي هذه...

فقدان الوزن دائمًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وتراكم الدهون لديهم أكبر حب للطعام ، لذا فإن السبب الرئيسي لاكتساب الوزن...

حساء لإنقاص الوزن ، حيث يعوض كمية السوائل التي يفقدها الجسم أثناء الصيام نهار شهر رمضان ، ولهذا السبب من الضروري ترطيب الجسم مرة...

تعمل أدوية الحمية وفقدان الوزن عن طريق سد الشهية وتجعلك تفقد الوزن أثناء تناولها ، ولكن بعد التوقف عن تناولها تبدأ في اكتساب الوزن...

غالبًا ما تتميز الأطعمة المفضلة لدى العديد من الأشخاص بزيادة السعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون المشبعة التي تعمل زيادة الوزن ،وتلبية كثيرين مشكلة النظام...