لايف ستايل احذر ممارسة رياضة اليوغا لهذا السبب ! يعلم الجميع أن ممارسة اليوجا مفيدة جدًا ؛ إنها قادرة على تخفيف الألم ، لكن دراسة جديدة أظهرت أن ممارسة هذه الرياضة تزيد من... أكمل القراءة
لايف ستايل بالصور.. مواطنات يمارسن “اليوغا” ويعملن على نشرها في المملكة بدأت مجموعة من السعوديات حضور دروس اليوغا في مكان مخصص في مدينة جدة ، حيث شهدت الرياضة جدلاً في المملكة ، خاصة بعد أن... أكمل القراءة
لايف ستايل اليوغا رياضة الجسم و العقل و الأحاسس يقدم محمد كريم لحلو ، فرامر ومدرب يوغا ، بعض المعلومات حول هذه الرياضة وفوائدها. فلنكمل.. ما هي اليوجا اليوجا مصطلح هندي قديم يعني... أكمل القراءة
لايف ستايل اليوغا خلال الحمل تخفف من آلام الولادة وبحسب مجلة “Freuenden” الألمانية ، فإن اليوغا لها فوائد كبيرة للمرأة أثناء الحمل ، حيث تساعد المرأة على مواجهة صعوبات الحمل من جهة وتهيئها... أكمل القراءة
لايف ستايل باعتبارك رجلاً.. لهذا تجب عليك ممارسة تمارين اليوغا في بداية ممارسة اليوجا ، لم يكن المقصود على الإطلاق أن تتحول إلى تمرين وطريقة فعالة ورائعة للاستمتاع بحياة رائعة على المستوى العضلي والعقلي... أكمل القراءة