لايف ستايل رجيم سريع لفقد 20 باوند خلال ستة أسابيع عند اتباع هذا النظام الغذائي ، يمكنك توقع خسارة حوالي 20 رطلاً في ستة أسابيع عن طريق تناول حوالي 1300 سعرة حرارية في اليوم.... أكمل القراءة