• الصالون الادبي
التجاوز إلى المحتوى

موسوعة الخليج

دليلك لعالم الأسعار في دول الخليج

الوسم: بتمارين

لايف ستايل

الشباب يستعد للباطن بتمارين خفيفة

أنهى مدرب فريق الشباب الأول لكرة القدم ماريوس سوماديكا ، ظهر اليوم ، استعداداته على ملعب الأمير خالد بن سلطان ، تمهيدا للقاء نظيره...
أكمل القراءة

زيادة

تجربتي مع خطوط الرقبة وعلاجها بتمارين اليوجا والكريمات والليزر

تجربتي مع خطوط العنق الأفقية تتحدث إحدى النساء عن تجربتها مع تجاعيد الرقبة: “كانت تجربتي مع الخطوط الأفقية للرقبة بالتدليك بالراحتين ، بحركات طولية...
أكمل القراءة

لايف ستايل

الشباب يعاود تحضيراته بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة

وعاد الفريق الأول لكرة القدم إلى التدريبات على استاد الأمير خالد بن سلطان ظهر اليوم السبت ، بعد عودة اللاعبين من البقية التي أعطوها...
أكمل القراءة

لايف ستايل

كيف تقوم بتمارين مركبة لتحقيق أهدافك البدنية؟

تعتبر التمارين المركبة من أبرز الأساليب المستخدمة لبناء القوة واللياقة البدنية ، حيث تقوم المرأة بتكثيف الجوانب البدنية للتمرين من أجل زيادة القوة واكتساب...
أكمل القراءة
© 2025 موسوعة الأديب