الوسم: بسيطة

يختلف استهلاك السكر من شخص لآخر حسب احتياجات ورغبات الجسم. هناك أجسام لا تعاني من اشتهاء مستمر للسكر ، بينما هناك أشخاص تشجعهم أجسادهم...

كشف باحثون من جامعة كاليفورنيا ، إيرفين ، وتسوكوبا باليابان ، أن حركات الإحماء البسيطة تعزز الروابط بين أجزاء الدماغ المسؤولة عن تكوين الذكريات...

تمر الحياة بين الزوجين بمراحل صعبة وظروف مظلمة تتطلب دعم الزوجين وتعاونهم لتخفيف ضغوط الظروف وإيجاد الحلول المناسبة للمشكلات والصعوبات التي تعترض طريقهم. ولأن...

يعتبر النظام الغذائي الصحي أمرًا جيدًا ، ولكن للأسف ، وفقًا للأطباء ، قد لا يقي تمامًا من الإصابة بسرطان الأمعاء. تشمل عوامل الخطر...

يجب أن تتعب من محاولة إنقاص الوزن ، فأحيانًا لا تلاحظ أنك تفقده ثم تستعيده بسرعة ، فأنت بحاجة إلى معرفة أفضل الطرق لفقدان...

تساعد الثلاجة في الحفاظ على الطعام وتمنعه ​​من التلف والتعفن ، ولكن لتحقيق النتيجة المرجوة ، من الضروري تنظيم هذه الأطعمة في الثلاجة حسب...

هل تريد أن تفقد الكثير من السعرات الحرارية ولكن في نفس الوقت لا تستطيع مقاومة رغبتك في تناول الكثير من الطعام؟ التخلص من الوزن...

1- الغذاء: تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والسلمون والدجاج والتونة. حاول تناول المزيد من الكينوا والأرز البني والبطاطا الحلوة والشوفان. الزيوت التي يجب...