لايف ستايل فيتامين «بي1» B1 وأهميته يُعرف أيضًا باسم “الثيامين” ، وهو فيتامين من مجموعة فيتامينات “ب” وقابل للذوبان في الماء. فيتامين ب 1» يحتاج جسمنا إلى فيتامين ب 1... أكمل القراءة