لايف ستايل مع نهاية رمضان .. ما يجب أن تتناوله في إفطارك وسحورك؟ يعاني الصائمون في الصيف من حرارة شديدة تؤدي إلى العطش والجفاف وانخفاض مستويات الطاقة. للقيام بذلك ، تأكد من شرب كمية كافية من السوائل... أكمل القراءة