مقال 9 فوائد تجعلك تتناول التفاح على الريق وقبل النوم 9 فوائد تجعلك تأكل التفاح على معدة فارغة وقبل النوم التفاح ثمار غنية بالفيتامينات الضرورية للجسم والمعادن المفيدة. يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب.. لا تتناول طعامك بعد 6 مساء حذرت جمعية القلب الأمريكية من تناول الطعام في وقت متأخر من الليل لأنه يسبب اضطرابًا بيولوجيًا ينتج عنه أمراض خطيرة مثل السكري وأمراض القلب... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 فوائد مدهشة تجعلك تتناول الفراولة بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ ، تتمتع الفراولة بالعديد من الفوائد الصحية ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، وهي أول مجلة عربية... أكمل القراءة
لايف ستايل أسباب تجعلك تتناول الحليب يوميا “الحليب” له العديد من الفوائد الصحية التي تجعله غذاءً كاملاً. يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ، وتنتج الثدييات... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أسباب تجعلك تتناول بذور الحلبة يوميا بسبب المذاق اللاذع لبذور الحلبة أو “كاسوري ميثي” باللغة الهندية ، يمكن أن تكون مقززة لذلك يتردد معظم الناس في تناولها ، لكن هذا... أكمل القراءة
لايف ستايل قبل وبعد التمارين الرياضية.. يجب أن تتناول تلك الأطعمة فكما أن الجسم يحتاج إلى النوم والتمرين حتى تنمو العضلات وتكتسب حجمًا وقوة ، فإن حدوث هذا الأمر يعتبر مستحيلًا دون اتباع الحميات الغذائية... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه المرأة لم تتناول الطعام منذ 60 عاماً تقول امرأة هندية إنها لم تأكل طعامًا صلبًا منذ ما يقرب من 60 عامًا ، وبصرف النظر عن الموز العرضي الذي تأكله أسبوعيًا ،... أكمل القراءة
لايف ستايل لا تتناول الأسماك من البحيرات الصغيرة إذا كنت شغوفًا ببناء كتلة عضلية ولياقة بدنية كبيرة ، فأنت بحاجة إلى تناول المزيد من البروتين وعلى رأس منتجات البروتين هذه الأسماك التي... أكمل القراءة
منوعات عربية أسباب تجعلك تتناول الماء على الريق يوميًا الماء عنصر أساسي في تكوين جسم الإنسان ، ولا يمكن للإنسان أن يعيش بدون ماء. ولكن بصرف النظر عن ذلك ، هناك العديد من... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة تحذر الحوامل اللاتي تتناول الأطعمة الدهنية: ستسبب أمراض خطيرة لطفلك حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن النساء الحوامل اللائي يتناولن أطعمة غنية بالدهون من المرجح أن ينجبن أطفالًا مصابين بأمراض الكبد في المستقبل. أجرى... أكمل القراءة