الوسم: تتيبس

هناك سببان رئيسيان لتصلب الرقبة في الصباح: توتر العضلات وضعف النوم. هذا التصلب يجعل من الصعب تحريك الرقبة ، ولكن يمكن التغلب عليه بإجراءات...