لايف ستايل 5 عادات شائعة تصيبك بحموضة المعدة يجب عليك تجنبها هل شعرت من قبل بإحساس حارق في صدرك أو حلقك وقليل من المرارة في فمك؟ هذه هي الحموضة المعوية ، ووفقًا للمعاهد الوطنية للصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل ثلاثة أخطاء في تمارين السحب .. تجنبها من أكثر التمارين شيوعًا في البرامج الرياضية المختلفة تمارين السحب ، والتي غالبًا ما تتكرر 8-10 مرات في مجموعة واحدة ، لكن عدم القدرة... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 عادات تدمر الصحه تجنبها هناك العديد من العادات الصحية السيئة التي تؤثر على جهاز المناعة. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة
لايف ستايل التمتع باللياقة البدنية قد يكون له بعض الأضرار.. تجنبها تجلب لك التمارين الرياضية العديد من الفوائد الإيجابية التي لا تعد ولا تحصى ، جسديًا ، من حيث التمتع بوزنك المثالي وبصحة جيدة ،... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه التصرفات يجب تجنبها عند التعامل مع الحماة! النميمة هي الدعامة الأساسية التي تسمح لحماتك بالتدخل في حياتك الزوجية قد تنتقدك حماتك على أشياء وأفعال قد تجدها غير لائقة أو مزعجة ،... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية للتقليل من زمن القيلولة النهارية أو تجنبها أخبار يوم الصحة: 12 يناير 2018 إذا نصحك طبيبك بتقليل عدد أو مدة النوم أثناء النهار من أجل تجنب الأرق في الليل ، أو... أكمل القراءة
مقال فوائد فيتامين د 50000 للحامل والأغذية التي يجب تجنبها أثناء فترة الحمل ما هو فيتامين د؟ يُعرف فيتامين د بفيتامين “أشعة الشمس” ، نظرًا لقدرة أجسامنا على تصنيعه ، فقط من خلال التعرض لأشعة الشمس. لقد... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 أخطاء تجنبها في تصميم المطبخ مما لا شك فيه أن تصميم ديكور المطبخ يؤثر بشكل كبير على عمليتي الطبخ وتحضير الطعام ، لذلك يجب أخذ ذلك بعين الاعتبار في... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أطعمة عليك تجنبها للوقاية من ارتفاع ضغط الدم يعد ارتفاع ضغط الدم الشرياني أحد أكثر الأمراض شيوعًا التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات يمكن أن تهدد حياة الإنسان. عادة ما يكون النظام... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 اطعمة تجنبها بعد التمارين الرياضية هناك العديد من الأطعمة التي من الأفضل تجنبها بعد التمرين ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة