الوسم: تجنب

يعتبر اضطراب ضغط الدم من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس وهي نتيجة التعرض للضغوط النفسية والنظام الغذائي غير الصحي. مما يهدد...

وافق وزير العمل والتنمية الاجتماعية ، أحمد بن سليمان الراجحي ، على ميثاق “مكافحة التحرش في مكان العمل” ، على أن يتم تشكيل لجان...

سنتحدث اليوم عن كيفية تجنب زيادة الوزن في شهر رمضان المبارك وخاصة في شهر رمضان. يقوم الكثير من الناس بعادات سيئة تزيد من وزنهم....

يسعى العديد من المسافرين إلى القيام برحلات سياحية ترفيهية لإبعاد أنفسهم عن هموم ومصاعب الحياة اليومية ، وتجربة لحظات خاصة من الراحة والاسترخاء ،...

بعد الأكل ، يمارس الكثير من الناس عادات مختلفة ، لكن ما يجب الانتباه إليه بعد الأكل هو 7 أشياء لا يجب عليك فعلها...

مع تطور التكنولوجيا والطب الحديث ، يمكننا أن نعيش في بيئة صحية تضمن حياة منخفضة المخاطر ، على الرغم من أننا محاطون بأمراض مقلقة...

هناك العديد من العادات الخاطئة التي من الأفضل تجنبها بعد الاستيقاظ. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة...

اكتشف علماء من اسكتلندا طرقًا مهمة جدًا للحفاظ على الصحة ومنع مخاطر الوفاة المبكرة. في دراسة ، أفاد باحثون من جامعة غلاسكو في اسكتلندا...

أصبح النوم العميق لساعات طويلة في الليل صعبًا بشكل متزايد في العصر الحديث ، على الرغم من أهميته للمزاج وتجديد الشباب. إذا كنت تعاني...

وبحسب مجلة “Freuenden” الألمانية ، فإن بعض الأطعمة تسبب علامات الشيخوخة ، أو على الأقل تجعلها تظهر على هذا النحو. هذه الأطعمة هي:سكر يؤدي...