الوسم: تحافظ

صحيح أن أطباء الأسنان يطلبون في كثير من الأحيان من مرضاهم تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر لمنع تسوس الأسنان ، لكن العلماء الأمريكيين...

إذا كنت لا ترغب في زيادة الوزن وكنت حريصًا جدًا على الحفاظ على لياقتك ، فإن ثلاثة أنواع من الخضروات ، بالإضافة إلى كونها...

من منا لم ينخرط في الكتابة الغاضبة على جهاز كمبيوتر محمول ثم يتساءل بعد ذلك أن البطارية تنفد بسرعة كبيرة وتحتاج بشدة لإنهاء ما...

يعاني الكثير من الأطفال من مشاكل صحية وأمراض مستمرة في بداية العام الدراسي الجديد ، لذا ستتعرف في هذا المقال على كيفية رعاية طفلك...

تعتبر النوبات القلبية من أخطر الأعراض المفاجئة التي تهدد حياة الإنسان ، ومن أهم أسبابها انسداد الشرايين. للوقاية من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية ،...

تعيش أنجيلا لوز مع زوجها جون في برايتون بالمملكة المتحدة ، وهي مديرة وسائل التواصل الاجتماعي مع نشاط تجاري للحيوانات الأليفة. وكشفت أنجيلا مؤخرًا...

أهمية اللياقة البدنية الحفاظ على اللياقة من الأمور التي تهم كل شخص يدرك أهميتها وخاصة النساء. نظرًا لأن الرشاقة لا تحقق فقط جسمًا صحيًا...

تعتبر الأمعاء من الأعضاء المهمة في الجسم ، وتنتج مشاكلها الصحية عن عادات الأكل غير الصحية. لذلك يمكن الحفاظ على صحة القناة الهضمية باتباع...

يفقد بعض الناس الشكل ، ويفقدون الوزن ويكتسبون المزيد من العضلات واللياقة البدنية بسبب موسم الأعياد. يجب أن نتذكر دائمًا أن الاستراتيجية المناسبة هي...