الوسم: تحافظ

الحفاظ على اللياقة هو هدف الجميع ، ولكن لا يمكن للجميع تحقيق ذلك. لهذا السبب نقدم لك 5 طرق للحفاظ على رشاقة جسمك بسهولة.يمكن...

خلال فترة الرجيم يتأثر الجسم بشكل خاص ، مثل تساقط الشعر أو جفاف الجلد.في هذا المقال ، حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في...

يبدو أن المشاورات بشأن التعاون العسكري التي سيجريها خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز مع الرئيس فلاديمير بوتين لن تقتصر على مناقشة...

تعتبر خميرة البيرة من المواد التي تحتوي على العديد من العناصر والمركبات الضرورية لصحة الإنسان ، حيث تحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية يصل...

صحيح أن أطباء الأسنان يطلبون في كثير من الأحيان من مرضاهم تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر لمنع تسوس الأسنان ، لكن العلماء الأمريكيين...

عندما تظهر التجاعيد الصغيرة الأولى على الجلد ، عادة ما نلجأ إلى كريمات مقاومة الشيخوخة وعلاجات التجميل باهظة الثمن. لكن هل تعلم أن نظامنا...

يعد تنظيف المنزل من الأشياء التي لا تحظى بشعبية بالنسبة للكثيرين ، لكن يمكنهم بسهولة تغيير رأيهم عندما يرون نتائج دراسات اللياقة البدنية وكيفية...

نعلم جميعًا أن تناول الفاكهة والخضروات يلعب دورًا مهمًا ليس فقط في صحة الجسم ولكن أيضًا في مظهر بشرتنا ، وهنا قمنا بجمع أهم...

إذا كنت لا ترغب في زيادة الوزن وكنت حريصًا جدًا على الحفاظ على لياقتك ، فإن ثلاثة أنواع من الخضروات ، بالإضافة إلى كونها...

من منا لم ينخرط في الكتابة الغاضبة على جهاز كمبيوتر محمول ثم يتساءل بعد ذلك أن البطارية تنفد بسرعة كبيرة وتحتاج بشدة لإنهاء ما...