الوسم: تحافظ

تعتبر النوبات القلبية من أخطر الأعراض المفاجئة التي تهدد حياة الإنسان ، ومن أهم أسبابها انسداد الشرايين. للوقاية من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية ،...

تعيش أنجيلا لوز مع زوجها جون في برايتون بالمملكة المتحدة ، وهي مديرة وسائل التواصل الاجتماعي مع نشاط تجاري للحيوانات الأليفة. وكشفت أنجيلا مؤخرًا...

أهمية اللياقة البدنية الحفاظ على اللياقة من الأمور التي تهم كل شخص يدرك أهميتها وخاصة النساء. نظرًا لأن الرشاقة لا تحقق فقط جسمًا صحيًا...

تعتبر الأمعاء من الأعضاء المهمة في الجسم ، وتنتج مشاكلها الصحية عن عادات الأكل غير الصحية. لذلك يمكن الحفاظ على صحة القناة الهضمية باتباع...

يفقد بعض الناس الشكل ، ويفقدون الوزن ويكتسبون المزيد من العضلات واللياقة البدنية بسبب موسم الأعياد. يجب أن نتذكر دائمًا أن الاستراتيجية المناسبة هي...

نعلم جميعًا أن تناول الفاكهة والخضروات يلعب دورًا مهمًا ليس فقط في صحة الجسم ولكن أيضًا في مظهر بشرتنا ، وهنا قمنا بجمع أهم...

تختلف نوعية الحماس باختلاف الموضوع الذي تريد الاستمرار فيه دون لامبالاة ، ويختلف الحماس لممارسة الرياضة عن الحماس لتوسيع دائرة العلاقات الاجتماعية أو الحفاظ...