زيادة الفواكه التي تحتوي على فيتامين ك الفواكه التي تحتوي على فيتامين ك لا تعد الفاكهة بشكل عام من أغنى المصادر التي يمكن الحصول منها على فيتامين K ، ولكن هناك... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الجزيرة تحتوي على أكبر وأثقل عملة في العالم لا أحد يعرف بالضبط متى بدأ سكان ياب ، وهي جزيرة صغيرة في ميكرونيزيا ، في استخدام ألواح الحجر الجيري العملاقة كأموال ، لكن... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة تحتوي على البروتين بسعرات حرارية قليلة إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي ولكن لا ترغب في إضافة المزيد من السعرات الحرارية ، فلديك مجموعة متنوعة... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أطعمة نباتية تحتوي على بروتينات أكثر من اللحوم وفقًا للعديد من الدراسات حول التغذية والصحة ، فقد ثبت أن الأطعمة النباتية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين يمكنها بسهولة منافسة اللحوم... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 أطعمة تحتوي على الزنك، تعرف عليها! يعتبر الزنك من أهم المعادن الغذائية لصحة وقوة جسم الإنسان يعتبر الزنك من أهم المعادن الغذائية لصحة وقوة جسم الإنسان ، حيث يعتبر أساس... أكمل القراءة
زيادة أنواع الصخور التي تحتوي على الذهب أنواع الصخور التي تحتوي على ذهب هناك أنواع معينة من الصخور التي تحتوي على الذهب ويمكننا الحصول منها على معادن ثمينة (الذهب) ، وإليكم... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة التي تحتوي على الزنك أهمية الزنك للكائن الحي الزنك ضروري من أجل الأداء السليم لجهاز الدفاع (المناعي) في الجسم ، فهو يلعب دورًا في انقسام الخلايا ونمو الخلايا... أكمل القراءة
لايف ستايل أنواع حساء و سلطات تحتوي على سعرات حرارية قليلة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاصًا ومنخفض السعرات الحرارية ، فنحن نقدم لك حصريًا في مجلة دايت ، الأولى في العالم العربي في عالم... أكمل القراءة
مقال أطعمة تحتوي على فيتامين d معلومات عَنّْ فِيْتامين د يعتبر فِيْتامين د من الفِيْتامينات المهمة فِيْ الجسم، حيث أنه يبني العظام ويقويها ويمنع هشاشة العظام أو هشاشتها. هذا لأنه... أكمل القراءة
زيادة أنواع الصخور التي تحتوي على الذهب أنواع الصخور التي تحتوي على ذهب هناك أنواع معينة من الصخور التي تحتوي على الذهب يمكننا من خلالها استخراج المعدن الثمين (الذهب). ها هي... أكمل القراءة