الوسم: تحصل

كشفت الأبحاث العلمية عن أدلة قوية تساعد في تحقيق نمط نوم أكثر هدوءًا وراحة من خلال وضعية الرأس أثناء النوم. ويرجع ذلك إلى موضع...

يُطلق على اللوتين اسم “فيتامين العين” لأنه من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض التي تسبب فقدان البصر. يوجد اللوتين في البيض ،...

4 خطوات تتقدم بها الأرملة لتتمكن من الحصول على إعالة على حساب مدني ، كما هو مذكور في الحساب المدني. دعم الأرملة والحساب المدني...

المراهقة هي المرحلة الأكثر خطورة من الناحية النفسية والجسدية في حياة الإنسان ، فهي فترة تكوين الشخصية ، ولكن أيضًا تكوين شخصية مثالية وعادات...

إذا كنت ترغب في امتلاك وتقوية كتفك وعضلات شبه المنحرف ، فعليك القيام بهذه التمارين البسيطة التي يقدمها المدرب محمد غسان. تساعد تمارين الكتف...

الخميس المقبل ، ستتلقى البحرية السعودية طائرات هليكوبتر هجومية متعددة المهام لأول مرة. الطائرات المقاتلة الجديدة هي أمريكية (MH-60R) ، والتي تعمل من السفن...

تسلمت صاحبة السمو الملكي الأميرة لمياء بنت ماجد آل سعود ، الأمين العام وعضو مجلس إدارة مؤسسة الوليد الدولية الإنسانية (رقم التسجيل 333-لبنان) ،...

عضلات البطنينخرط الكثير من الرجال والنساء في طريقة تقوية وتنسيق وشد عضلات منطقة البطن وخاصة الأشخاص الذين يعملون خارج المنزل وبالتالي يضطرون إلى تناول...