لايف ستايل هذه النصائح تساعدك في تسهيل الولادة الطبيعية تعتبر مرحلة المخاض من أهم المراحل التي تنتظرها المرأة الحامل أثناء فترة حملها ، ويمكن أن تكون السبب الأهم في شعورها بالقلق من الألم... أكمل القراءة
منوعات عربية أفضل 10 ثمار تساعدك على فقدان الوزن بسرعة يتعامل الأشخاص المختلفون مع برامج إنقاص الوزن الخاصة بهم بشكل مختلف ، لذلك يشعر البعض بالحماس الشديد ولا يمكنهم الانتظار لبدء العمل على أجسامهم... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 نصائح تساعدك على التخطيط لأول رحلة لك خارج البلاد السفر لأول مرة في رحلة سياحية يمثل تحديًا كبيرًا للإنسان ويحتوي على الكثير من التوتر والإثارة والحماس. الكثير من الأشخاص الذين لم يسافروا من... أكمل القراءة
لايف ستايل وجبة عشاء تساعدك على فقدان الوزن ليلاً أوضحت مجلة بريجيت الألمانية أن العشاء يمكن أن يتحول إلى وجبة لحرق الدهون وإنقاص الوزن بشرط تجنب بعض سلوكيات العشاء. أول هذه السلوكيات هو... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 نصائح تساعدك على تعليم الصدق لطفلك تربية الطفل على الصدق وعدم الكذب هي من الأمور الصعبة لبعض الآباء ، لذلك حصريا في مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم اللياقة... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح تساعدك على التخسيس والحفاظ على وزنك باقي حياتك نحن في هذه الأيام نسابق الزمن ، في كل شيء ، حتى في الطعام. هذا جعلنا نأكل بتهور دون التفكير فيما نأكله ، ليس... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق تساعدك على عقاب طفلك دون ضرب إن معاقبة الطفل من أكثر الأساليب التربوية استخدامًا في تربية الأبناء بين الوالدين ، لأن الأطفال أحيانًا يقومون بسلوكيات معينة تتطلب التوقف والعقاب ،... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 أطعمة وتوابل هندية تساعدك على فقدان الوزن يعد المطبخ الهندي من أفضل المأكولات وخاصة لمحبي التوابل ، وقد يعتقد البعض أن معظم الأطباق الهندية تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.... أكمل القراءة
لايف ستايل حقائق ونصائح عن الوقت تساعدكِ فى خسارة وزنكِ… إكتشفيها! تؤثر جودة أي طعام تأكله بالتأكيد على صحتك ويمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ، كما أن مواعيد تناول هذا الطعام يمكن أن تؤثر... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق تساعدك على إنقاص الوزن لأن الطريقة الأسرع والأكثر شيوعًا لزيادة الوزن هي تناول كميات كبيرة ، فإن الحد من كمية الطعام والابتعاد عن السعرات الحرارية هو الطريقة الوحيدة... أكمل القراءة