الوسم: تساعد

عندما تخطط لإنقاص الوزن ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو خفض السعرات الحرارية ، ولكن كيف يمكنك التحكم في عدد السعرات الحرارية؟...

لكل الراغبين في إنقاص الوزن وإنقاص أرطال زائدة ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال...

يعد عسر الهضم والغازات من بين المشاكل التي غالبًا ما تؤثر على الجهاز الهضمي والمعدة ، حيث يأخذ الطعام والسوائل التي تتناولها ويقسمها إلى...

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون في هذا المقال ، حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في...

إن زيادة الوزن تهدد صحة زوجك وتسبب له الكثير من الأمراض ، ولا شك أنك تريدين رؤية زوجك في أفضل حالاته البدنية والصحية ،...

الأطفال ، رغم صغر سنهم ، يعانون من أمراض مختلفة ، بسببها تكون الأمهات في حالة قلق دائم وتحتاج إلى الاستعانة بطبيب مختص. في...

وجد الباحثون في مستشفى بريجهام والنساء في الولايات المتحدة أن الجزء اليومي من الكربوهيدرات في النظام الغذائي يساعد على زيادة متوسط ​​العمر المتوقع. وفقًا...

المعدة المسطحة هي حلم وهدف العديد من أخصائيو الحميات وعشاق اللياقة البدنية. تساعد تمارين البطن على تقوية عضلات الجسم ، لكنك لن تصل إلى...