الوسم: تساعد

الدهون تهدد صحتنا ، لكن بعضها ضروري ويجب إضافته إلى النظام الغذائي اليومي واستهلاكه بكميات معقولة ، لذلك ينصح أخصائيو التغذية بتناول الزيوت النباتية...

يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة الإمساك والتي يمكن أن تصاحبها آلام كثيرة ، ويتعرض الطفل لهذه المشكلة بسبب ضعف الهضم وتوتر العضلات أو...

خلص العلماء إلى أن تغيير لون وشكل الأظافر هو علامة على الإصابة بسرطان الرئة وأنواع أخرى من الأمراض الخبيثة. يشير الخبراء إلى أن التشوهات...

نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية ، خلال الأشهر القليلة الماضية ، تقريراً عن فوائد تمارين اليوجا ، استناداً إلى دراسة علمية أجرتها مجموعة من...

هناك اعتقاد خاطئ شائع بأن تناول الوجبات الخفيفة هو السبب الرئيسي لزيادة الوزن ، ولكن الحقيقة هي أن الوجبات الخفيفة هي فرصة لملء معدتك...

“حدد أين تأكل ، أقول لك ما هو وزنك.” لا تتفاجأ إذا سألك اختصاصي تغذية هذا السؤال ، لأن الدراسات أظهرت أن المكان الذي...

تم التأكيد على أهمية الرضاعة الطبيعية أي تغذية الطفل من ثدي الأم ليس فقط لصحة المولود. قد نتحدث أكثر عن نفسيته وشخصيته لاحقًا: فهو...