لايف ستايل أطعمة تسرع عملية التمثيل الغذائي تعرفي عليها يؤدي التمثيل الغذائي البطيء إلى زيادة الوزن بسهولة ، لذلك يجب إضافة بعض المكونات والأطعمة التي تسرع عملية الهضم. فلفل: بفضل احتوائه على نسبة... أكمل القراءة
منوعات عربية تجنب هذه الأطعمة الـ7 لأنها تسرع من عملية الشيخوخة المبكرة! هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا في ظهور الشيخوخة على بشرتك ، وأكبرها العوامل الوراثية ، ولكن هناك العديد من العوامل الأخرى التي... أكمل القراءة