الوسم: تعرفي

يحتوي المشمش 35 جرامًا على المعلومات الغذائية التالية: الدهون 0.14 ، الألياف 0.7 ، السعرات الحرارية 17 ، البروتين 0.49 ، الكربوهيدرات 3.89 ،...

هناك العديد من العناصر الغذائية والأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن مثل عصير الليمون والخيار والنعناع والزنجبيل والقرفة وغيرها من المشروبات الطبيعية التي يمكنك...

يعتبر العنب ملك الفاكهة لوجود ثلاثة أنواع من العنب الأحمر والأخضر والأسود وهو مفيد جدًا للصحة والجلد لاحتوائه على الألياف والبروتين وحمض الفوليك بالإضافة...

تقدم العيون أدلة كثيرة على الإعجاب ، على الرغم من أننا يجب أن نكون حذرين عند قراءتها. لغة الجسد ، سواء كانت واعية أو...

يحاول الكثير من الراغبين في إنقاص الوزن إيجاد نظام غذائي صحي وآمن وفعال في حرق الدهون المتراكمة في الجسم. من وجهة النظر هذه ،...

مهمة اختيار أحمر الشفاه مهمة جدًا لإيفا ، لأن جمال وجاذبية الشفاه يعتمد على لون أحمر الشفاه. لجميع محبي أحمر الشفاه ، سنقدم لك...

زيت الزيتون منتج طبيعي يستخدم بشكل أساسي في المطبخ لطهي الطعام ، وبعد العديد من الدراسات تبين أن له وظائف أخرى سنخبركم بها اليوم...

للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية المختلفة للجسم أهمها إنقاص الوزن. وجدت بعض الدراسات أنه يمكنك زيادة فقدان الوزن باستخدام الزنجبيل جنبًا إلى جنب مع...

هناك مشروبات يجب الحذر منها عند اتباع نظام غذائي لتقليل الوزن الزائد ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون ، مما يزيد...