زيادة أطعمة تقوي المناعة أغذية لتعزيز المناعة التغذية السليمة شيء يجب أن يحدث لأن أجسامنا تعمل من أجل الحياة وأنظمة الجسم المسؤولة عن الوظائف الحيوية لا يمكنها أداء... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي فوائد «الساونا»؟ «تقوي القلب وتُحسن الذاكرة» الساونا هو المكان الذي ينسى فيه معظم الناس مخاوفهم ويعانون من الشعور بالاسترخاء والراحة. لا يعد اللجوء إلى الساونا شيئًا حديثًا ، حيث تم... أكمل القراءة
زيادة ماهي الاطعمة التي تقوي المناعة ماذا تعني المناعة؟ للجهاز المناعي نظامه الخاص في الجسم ، وتتمثل وظيفته في مكافحة العدوى وتقليل معدل العدوى التي يمكن أن تهدد الجسم. يشمل... أكمل القراءة
لايف ستايل وجبة السحور المعجزة تفقدك 5 كيلو في 15 يوم و تذيب دهون البطن و الارداف تصفي البشرة و تقوي الشعر وجبة السحور المعجزة تفقد 5 كيلوغرامات في 15 يوم وتذيب دهون البطن والمؤخرة وتنقي البشرة وتقوي الشعر حصرياً في مجلة دايت وهي الأولى في... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تقوي إرادتك للرجيم الوصول إلى الوزن المثالي هو حلم الكثيرين ، خطوتهم الأولى هي اتباع نظام غذائي ونظام غذائي ، لكن المشكلة تكمن في كيفية الالتزام بالنظام... أكمل القراءة
زيادة كلمات تقوي شخصية الطفل الكلمات التي تقوي شخصية الطفل تربية الأطفال تختلف كثيراً عن العناية بهم لأن الآباء يعتقدون أحياناً أن رعاية تغذية الطفل والتسوق لاحتياجاته هو تعليم... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تقوي عضلاتك وتحسن صحتك بعد سن الــ40؟ يزداد عمرك ، وتكتسب المزيد من الخبرة ، وترتقي إلى مناصب أعلى ، وينمو عقلك ، وبالتالي تفشل قوتك ، وتبدأ عضلاتك في الاسترخاء... أكمل القراءة
زيادة ماهي الاطعمة التي تقوي المناعة ماذا تعني المناعة؟ للجهاز المناعي نظامه الخاص في الجسم وتتمثل وظيفته في مقاومة العدوى وتقليل نسبة الإصابة التي يمكن أن تهدد الجسم. يشمل جهاز... أكمل القراءة
لايف ستايل الشوربة المعجزة للعشاء تفقدك اكثر من 10 كيلو تلين البطن و تورد الجلد و تمنع الامساك و تقوي الشعر الشوربة المعجزة للعشاء ستفقد اكثر من 10 كيلوغرامات وتلين المعدة وتدمي الجلد وتمنع الامساك وتقوي الشعر حصريا في مجلة دايت الاولى في عالم اللياقة... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تقوّي نشاط الدماغ؟ يعد الحفاظ على صحة دماغك من أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحفيز نشاطه ، تليها مجموعة من النشاط البدني وإجراءات التغذية التي أظهرت في... أكمل القراءة