الوسم: تقوية

تقوية العظام مهمة لكل امرأة لتلافي مخاطر الإصابة بهشاشة العظام ، وهو مرض صامت لا تشعر به إيفا حتى تسوء أعراضه ، مما يجعل...

تعتبر العادات اليومية التي تمارسها في حياتك الزوجية من أكثر الأشياء التي تؤثر على نجاح وتطور علاقتك مع شريك حياتك وقوة ومتانة علاقتك به....

يتجاهل الكثير من الناس تمارين الظهر ، بدعوى أنها تركز فقط على عضلات الصدر والذراع ، أو أعذار أخرى ليس لها أساس في الواقع....

قوة الذاكرة والحفظ السريع من الأشياء التي يرغب الجميع في الحصول عليها ، وللحصول عليها ، يجب أن يتغذى الدماغ بشكل جيد ، لأنه...

لا يوجد سبب واحد يجعل الرياضي يتجاهل تمارين الظهر. لا يمكن أن تكون عضلات الصدر أو الذراع قوية بدون عضلات ظهر قوية ، فالظهر...

يتميز الشعر المصبوغ بجفاف وتقصف أكثر من الشعر الطبيعي بسبب التعرض للمواد الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر المستخدمة. تقدم لك مجلة ديتا مقالاً يحتوي...