لايف ستايل مصاب بنزلة برد شديدة؟ لا تمارس الرياضة تحذر الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية الرياضية من الإصابة بنزلة برد شديدة مصحوبة بالحمى والعطس والتهاب الحلق وكذلك آلام في البطن وألم في الأطراف... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا سيحدث لك إذا لم تمارس الرياضة طوال حياتك؟ كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية الطب بجامعة بنسلفانيا أن سر طول العمر قد يكمن في رفع الأوزان المناسبة مع تقدمك في العمر ، حيث... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 عادات خاطئة تمارس بعد الأكل بمجرد أن ننتهي من تناول الطعام ، تختلف العادات من شخص لآخر فيما يفعلونه. وقد لوحظ أن الكثير من الناس يمارسون عادات متشابهة بمجرد... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية مصورة تمارس في المنزل سهلة و مفيدة التمارين المنزلية المصورة سهلة ومفيدة تمارين سهلة تساعد على لياقتك سيدتي ممنوع الذهاب إلى النادي أو استخدام الآلات الرياضية. تقوم بهذه التمارين 10 مرات... أكمل القراءة
لايف ستايل فيديو: جدة صينية تمارس كونغ-فو في 94 من عمرها لا تزال تشانغ هيكسيان البالغة من العمر 94 عامًا ماهرة في فنون الدفاع عن النفس ، مما جعلها كابوسًا للعديد من مثيري الشغب. تعيش... أكمل القراءة