الوسم: تمارين

تمارين الجزء العلوي من الجسم في المنزل تعتبر هذه التمارين روتينًا للياقة البدنية ولا تقتصر على الرجال فقط ولكنها مناسبة للنساء كما أن لها...

تمارين لإزالة تجاعيد الجبهة تجاعيد الجبهة لها أسباب كثيرة ، لكن من الجيد التخلص منها ، لأن البعض يلجأ إلى العمليات الجراحية أو حقن...

تمارين تشكيل الخصر والبطن والورك بالعصا هناك العديد من التمارين الممتازة للتخلص من الدهون الزائدة بالجسم ، ومن تمارين تشكيل الخصر والبطن والوركين بالنادي:...

تمارين لعلاج الإلهاء عند الأطفال يُعرَّف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بأنه أحد اضطرابات النمو العصبي من الطفولة إلى البلوغ ويتجلى في أعراض وأشكال...