لايف ستايل تمارين مخصصة لزيادة مرونة عضلات الجسم يرغب بعض الرجال في تقوية وتطوير لياقتهم البدنية العامة وفي نفس الوقت يكتسبون المرونة اللازمة مع بعض التمارين المصممة لذلك والتي تعتمد بدورها على... أكمل القراءة
مقال كيف اعمل تمارين الجيم بالترتيب؟ فوائد المشي في الصباح هناك أنواع عديدة من التمارين ، لكن أهمها وأبرزها تمارين الكارديو ، والتي تعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية ،... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين مبتكرة لعضلات ظهر غير عادية (فيديو) ستبقى عضلات الظهر من أهم العضلات التي تضيف القوة والجاذبية لمظهر الرجل. كلما كان ظهر الرجل أوسع وأقوى ، كان أكثر جاذبية. والحقيقة أن... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين فعالة لتقوية الذاكرة إذا كنت تعاني من ضعف الذاكرة وتبحث عن طرق صحية وطبيعية لتقويتها ، فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة دايت أول عربية في عالم... أكمل القراءة
مقال تمارين لعلاج أبو وجه التعريف بأبو فيس العصب السابع من الأعصاب المهمة في وجه الإنسان ، وهذا العصب مسئول عن إخراج التعبيرات التي تظهر على وجه الإنسان ،... أكمل القراءة
زيادة تمارين شد البطن في أسبوع للنساء تمارين البطن في اسبوع للسيدات هناك مجموعة من التمارين للنساء والفتيات اللواتي يعانين من الوزن الزائد في منطقة البطن أكثر من باقي الجسم ؛... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين شد البطن والحصول على قوام رشيق شد تمارين البطن الخصر من التمارين الفعالة للتخلص من البطن وإخراج البطن واستعادة الرشاقة والجسم الأنيق.اليوم تقدم صفحتك الصحية أفضل التمارين لتقوية البطن وتنعيم... أكمل القراءة
لايف ستايل تمتع بأقدام سوبرمان.. تمارين لتقوية عضلات الرجلين (فيديو) تعتبر عضلات القدم مهمة بشكل خاص للاعبي كمال الأجسام ، لأن هذه العضلات لا تمنحك مظهرًا جذابًا لجسمك فحسب ، بل هي الأساس الذي... أكمل القراءة
لايف ستايل بالفيديو، تمارين للحامل وشروط ممارسة الرياضة أثناء الحمل تحدد أحدث برامج المتابعة أثناء الحمل تمارين الحامل وتولي مبدأ ممارسة الرياضة أثناء الحمل ، لأن التمارين الرياضية المعتدلة والرياضات المعتدلة التي تتوافق مع... أكمل القراءة
زيادة هل تمارين البطن يوميًا مضر هل تمارين البطن اليومية ضارة؟ ستشعر بألم طبيعي عند ممارسة الرياضة ، لا بأس بذلك ، لكن الإفراط في هذه التمارين سيؤدي إلى تلف... أكمل القراءة