لايف ستايل تمارين الكتف والترابيس.. هكذا تحصل على عضلات ضخمة (فيديو) إذا كنت ترغب في امتلاك وتقوية كتفك وعضلات شبه المنحرف ، فعليك القيام بهذه التمارين البسيطة التي يقدمها المدرب محمد غسان. تساعد تمارين الكتف... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه هي تمارين الأقوياء فقط.. هل تستطيع ممارستها؟ (فيديو) بالتأكيد هناك العديد والعديد من التمارين المهمة التي تستهدف كل عضلة تحتويها أجسادنا ، تمامًا كما خلق الله القدير البشر في طبقات ، كما... أكمل القراءة
لايف ستايل ابتكار جديد يُساعد في تنمية اللياقة البدنية دون تمارين ابتكر علماء من معهد سالك الأمريكي حبة جديدة من شأنها أن تحقق أحلام الرياضيين و “الأشخاص الكسالى” ، لأنها تضمن لياقة بدنية عالية للشخص... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 تمارين منزلية لخسارة 5 كيلو لكل الراغبين في خسارة الوزن الزائد والحصول على الجسم المثالي ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 تمارين رياضية للتخلص من دهون منطقة الذقن يعاني الكثير من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الذقن ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 تمارين سحرية في 30 يوم تخلصك من الكرش للابد جرب الان 4 تمارين سحرية في 30 يوم ستخلصك من بطنك الى الابد جربها الان حصريا على مجلة دايت الاولى في عالم اللياقة والرياضة. 4 تمارين... أكمل القراءة
زيادة مين عملت تمارين القرفصاء وولدت من جلس القرفصاء وولد؟ من المعروف أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل من أهم الأشياء التي تحافظ على جسم المرأة الحامل وتحافظ على مرونته وتحافظ... أكمل القراءة
ترندات حل تمارين لغتي ثالث ابتدائي الفصل الاول حل تمارين اللغة الابتدائية الثالثة الخاصة بي في الفصل الدراسي الأول ، حيث يتضمن كتاب اللغة العربية للصف الثالث الابتدائي مجموعة من التمارين والتمارين... أكمل القراءة
مقال تمارين لإنزال حصوة الحالب في الجسم أسباب حصوات الحالب للتدخين المفرط دور واضح في تكوين الحصوات في تلك المنطقة من الحالب. التهابات المسالك البولية. ميراث. تناول أنواع معينة من الأدوية... أكمل القراءة