لايف ستايل تمارين تكتيكية مكثفة للاعبي الفتح على الملعب الرديف أجرى الفريق الكروي الأول لنادي الفتح ، مساء اليوم الثلاثاء ، تدريباته اليومية على ملعبه الاحتياطي بنادي الفتح بالأحساء. بدأ التدريب بتمارين الإحماء حيث... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق سهلة للتخسيس من دون تمارين يستغرق جني فوائد محاولة إنقاص الوزن شهرًا ، ولكن يمكنك الشعور بالنتيجة في أقل من 4 أسابيع ، حتى مع عدم ممارسة الرياضة ،... أكمل القراءة
لايف ستايل علماء يقدمون اختراع ينقص الوزن 30% بدون تمارين طور علماء في جامعة نانيانغ التكنولوجية في سنغافورة طريقة لفقدان ما يصل إلى 30٪ من الوزن دون عناء ، باستخدام رقعة تحتوي على “إبر... أكمل القراءة
منوعات تمارين تهدئة القولون تمارين تهدئة القولون يعتبر مرض القولون العصبي من أمراض الجهاز الهضمي الشائعة ، وهو حالة مزمنة ينتج عنها تغير في حركة الأمعاء أو الإسهال... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين قاع الحوض تساعد في علاج سلس البول لدى الفتيات أوضحت جمعية المسالك البولية الألمانية أن تمارين قاع الحوض يمكن أن تساعد في علاج سلس البول لدى بعض الفتيات ، والذي يحدث نتيجة الضحك. أكمل القراءة
مقال كيف اعمل تمارين الجيم بالترتيب؟ فوائد المشي في الصباح هناك أنواع عديدة من التمارين ، لكن أهمها وأبرزها تمارين الكارديو ، والتي تعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية ،... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين مبتكرة لعضلات ظهر غير عادية (فيديو) ستبقى عضلات الظهر من أهم العضلات التي تضيف القوة والجاذبية لمظهر الرجل. كلما كان ظهر الرجل أوسع وأقوى ، كان أكثر جاذبية. والحقيقة أن... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين فعالة لتقوية الذاكرة إذا كنت تعاني من ضعف الذاكرة وتبحث عن طرق صحية وطبيعية لتقويتها ، فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة دايت أول عربية في عالم... أكمل القراءة
مقال تمارين لعلاج أبو وجه التعريف بأبو فيس العصب السابع من الأعصاب المهمة في وجه الإنسان ، وهذا العصب مسئول عن إخراج التعبيرات التي تظهر على وجه الإنسان ،... أكمل القراءة
زيادة تمارين شد البطن في أسبوع للنساء تمارين البطن في اسبوع للسيدات هناك مجموعة من التمارين للنساء والفتيات اللواتي يعانين من الوزن الزائد في منطقة البطن أكثر من باقي الجسم ؛... أكمل القراءة
