لايف ستايل خلطات و تمارين تخسيس الوجه نحافة الوجه من صفات المرأة الرشيقة والجميلة وهذا ما تبحث عنه بعض الفتيات. يسعدنا أن نقدم لكم مقالاً حصرياً في مجلة ديتا الأولى عربياً... أكمل القراءة
زيادة تمارين لتغيير وضعية الجنين بالصور تمارين لإعادة وضع صور الجنين يمر الجنين في رحم الأم بمراحل عديدة تساعده على النمو والتضخم ، وعندما يكتمل نموه وتقترب مرحلة المخاض والخروج... أكمل القراءة
لايف ستايل بالدمبل.. ثلاثة تمارين للعضلات الثلاثية الرؤوس إذا كنت ترغب في الحصول على عضلة ثلاثية الرؤوس ضخمة ، فأنت بحاجة إلى القيام بمزيد من التمارين التي تعتمد بشكل أساسي على الدمبل... أكمل القراءة
زيادة تمارين شد البطن والصدر تمارين تسطيح البطن والصدر خلال أسبوع تمرن على الكرة لشد البطن نضع سجادة في الأرض. يجب على الشخص الاستلقاء على الأرض ووضع الكرة على... أكمل القراءة
مقال تمارين لتخفيف الام الدورة الشهرية تمارين لتخفِيْف آلام الدورة الشهرية من الأخطاء التي يتم الإبلاغ عَنّْها دائمًا أنه من الأفضل للمرأة أن تتوقف عَنّْ ممارسة الرياضة والحركة المفرطة فِيْ... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه هي تمارين الأقوياء فقط.. هل تستطيع ممارستها؟ (فيديو) بالتأكيد هناك العديد والعديد من التمارين المهمة التي تستهدف كل عضلة تحتويها أجسادنا ، تمامًا كما خلق الله القدير البشر في طبقات ، كما... أكمل القراءة
لايف ستايل ابتكار جديد يُساعد في تنمية اللياقة البدنية دون تمارين ابتكر علماء من معهد سالك الأمريكي حبة جديدة من شأنها أن تحقق أحلام الرياضيين و “الأشخاص الكسالى” ، لأنها تضمن لياقة بدنية عالية للشخص... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 تمارين منزلية لخسارة 5 كيلو لكل الراغبين في خسارة الوزن الزائد والحصول على الجسم المثالي ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 تمارين رياضية للتخلص من دهون منطقة الذقن يعاني الكثير من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الذقن ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة