لايف ستايل تمارين الحساب تقوّي “لغة” الطفل وجد الباحثون أن الأطفال في سن ما قبل المدرسة الذين يشاركون في أنشطة معينة تشمل تمارين الرياضيات والحساب يطورون مهاراتهم اللغوية ويوسعون مفرداتهم في... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية مثالية للمرأة الحامل يوصي خبراء الصحة بأن تمارس المرأة الحامل الرياضة ، لكن تظل ممارستها ضمن شروط ومبادئ معينة يجب مراعاتها من أجل الحفاظ على صحة الحمل... أكمل القراءة
مقال تمارين على التفكير الناقد وطرق حل المشكلات ما هو التفكير النقدي؟ يشير مفهوم التفكير النقدي وحل المشكلات إلى القدرة على استخدام المعرفة والحقائق والبيانات لحل المشكلات بشكل فعال ، والتفكير المباشر... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح تسمعها لأول مرة في تمارين رفع الأثقال رفع الأثقال من التمارين المفضلة لدى كثير من الرياضيين وتساعد على بناء القوة الكلية ، لكنها من التمارين التي يجب أن تكون حذراً فيها... أكمل القراءة
مقال تمارين لتكبير المؤخرة والأرداف والسيقان تمارين لتكبير الأرداف والأرداف والساقين الجسم الذي يأخذ شكل الساعة الرملية هُو الأكثر جاذبية، وتحاول الفتيات والنساء الوصول إلَّى هذا الجسم من خلال ممارسة... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين سريعة للتخلص من اوجاع الرقبة إذا كنت تعانين من آلام الرقبة المؤلمة وتبحثين عن حلول طبيعية وصحية للتخلص منها ، تابعنا حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في... أكمل القراءة
زيادة تمارين كيجل للمبتدئين بالصور تمارين كيجل للمبتدئين بالصور تعتبر تمارين كيجل من أسهل التمارين التي يمكن ممارستها في المنزل ، خاصة إذا كان أحد أفراد الأسرة لديه الخلفية... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين مرونة عضلات الرقبة إذا كنت تعانين من آلام العمود الفقري العنقي وتبحثين عن أهم الأسباب وطرق العلاج الصحية والصحية ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ،... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 تمارين وظيفية بالزلاجات.. تعرف عليها! على مدى السنوات القليلة الماضية ، تحولت اللياقة البدنية إلى تمارين وظيفية أكثر لبناء العضلات وحرق الدهون مع تحسين الأداء وزيادة القوة والتحكم والقدرة... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 تمارين يوغا عليك ممارستها كل صباح هل تحتاج إلى مزيد من الطاقة لبدء يوم عملك؟ ثم جرب هذه التمارين الهوائية التي تساعد على توازن الجسم وزيادة التركيز. لا تتطلب هذه... أكمل القراءة