الوسم: تمارين

واصل الفريق الكروي الأول بنادي الفيحاء استعداداته للمباراة ضد الشباب الجمعة المقبل ضمن منافسات الجولة السادسة عشرة من بطولة كأس الأمير محمد بن سلمان...

تعتبر مشكلة تضخم وترهل الأرداف من أكثر المشاكل المزعجة لكل من الرجال والنساء. يجبرون الرجال على ارتداء ملابس طويلة وفضفاضة لإخفاء هذا الانتفاخ. كما...

تعاني الكثير من النساء من مشكلة تقوس الكتف الذي يمنع الشخص من تقويم ظهره ووضعه في وضع قائم وهناك عدة أسباب تؤدي إلى ذلك...

تحاول مكملات النظام الغذائي في الغالب إنقاص الوزن وبناء كتلة العضلات ، خاصة في منطقة البطن ، وتستفيد هذه التمارين من حاجة الناس لبناء...

واصل فريق الباطن الأول تدريباته اليومية على أرضه حيث بدأ التدريب بالجري حول أرضية الملعب متبوعًا بسلسلة من التدريبات التكييفية المختلفة ، كما اشتمل...

يعتقد معظم الناس أن تمارين الكابلات صعبة ، لكن في الواقع ، هذا ليس صحيحًا ، وربما تقوم به بشكل خاطئ. فيما يلي ثلاث...