الوسم: تمنحك

تخضع البشرة المشدودة أحيانًا لبعض الحركات الرياضية البسيطة ، لذا سنطلعك في هذا المقال على بعض النصائح من المدربة الرياضية ألما الخضراء لمساعدتك في...

صممت شركة تقنية يابانية جهازًا فريدًا يساعد المستخدم على تذوق مذاق أغانيه المفضلة ، ليس من الناحية المجازية ، بل بالمعنى الحرفي ، من...

“بطاقة الاقتصاد في استهلاك الوقود للمركبات” ، وهي إلزامية لجميع المركبات الخفيفة لعام 2015 وما فوق ، وذلك في ضوء جهود البرنامج السعودي لكفاءة...

تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن (shutterstock.com) يتطلب الحفاظ على الوزن والصحة الحفاظ على عادات الأكل الصحية وتناول الأطعمة...

من المؤكد أن جميع الرجال في صالة الألعاب الرياضية يحلمون بالحصول على أقصى حجم لعضلات أذرعهم من خلال التمرين وتناول مكملات البروتين الرياضية ،...

كشفت أبحاث علمية حديثة أن هناك نوعًا من الدهون يمكن أن يساعدك في تحقيق 100 عام من الحياة الصحية ، وهو موجود في زيت...

تشعر بعض النساء بالإحباط لأنهن يجربن كل أنواع الحميات الغذائية التي تساهم في إنقاص الوزن ولكن دون جدوى ، لأن همهن الوحيد هو أن...

تفقد العظام مرونتها وتصبح هشة بمرور الوقت ، خاصة عند الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة ، ويأكلون الأطعمة الصحية ، ويشربون الكثير من المشروبات...

كل امرأة تسعى جاهدة للحصول على معدة مسطحة ومتناسقة دون انتفاخات زائدة ، والغذاء الصحي من أهم الأشياء التي تساعدك على التخلص من دهون...

من أهم الخطوات الجمالية التي يجب عليك القيام بها كل يوم ، وخاصة في الصيف ، الاسترخاء والتجديد أثناء الاستحمام ، ليس فقط لتنظيف...