لايف ستايل كيفة تناول الفواكه تعتبر الفاكهة من مكونات الطبيعة المدهشة مع العديد من الفوائد الصحية والجمالية. نقدمها لكم حصريا على مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم الرشاقة... أكمل القراءة
لايف ستايل أهمية تناول فيتامين ك K وهل يسبب نقصه خطوره ؟ لا شك في أهمية تناول فيتامين ك ، وقد يتساءل البعض ، هل نقصه خطير؟ سنكتشف عندما نعرف كيف يعمل فيتامين K ، لأنه... أكمل القراءة
ترندات كيف أغير عادات طفلي السيئة عند تناول الطعام كيف يمكنني تغيير عادات الأكل السيئة لطفلي؟ أساس الحياة الصحية هو اتباع نظام غذائي صحي مع الأطعمة الصحية. تعلمهم سيفيد طفلك بشكل كبير طوال... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يمكن تناول 3 بيضات في اليوم؟ لا توجد مجموعة محددة من الحد الأقصى للبيض يوميًا للشخص ، ولكن هناك مجموعة من الاعتبارات التي تختلف في التأثير إذا كانت هناك مخاطر... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذا العشاء يومياً لخسارة الوزن بسرعة! هل تعاني من أرطال زائدة وترغب في إنقاص أرطال زائدة ، لكن الجوع دائمًا ما يعيق إكمال الوجبات الغذائية والالتزام بها؟ لا تقلق ،... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة هامة تكشف فوائد وأضرار تناول الكحول أكدت دراسة علمية نُشرت في مجلة PLOS Medicine ، أن شرب كميات صغيرة من الكحول له تأثير إيجابي على عمل القلب ، لكنه في... أكمل القراءة
لايف ستايل لن تترك تناول التين المجفف على الريق بعد اليوم التين المجفف هو أحد أنواع الفاكهة المجففة ، وهو عبارة عن ثمار تم إزالة مكون الماء منها ، وتجفيفها بالطرق الصناعية أو الطبيعية ،... أكمل القراءة
لايف ستايل بحث جديد يكشف الصلة بين تناول السكر والإصابة بالسرطان ألقت دراسة استمرت تسع سنوات ضوءًا جديدًا على الصلة بين تناول السكر والسرطان ، مما قد يساعد في تفسير كيفية نمو الأورام. أظهرت دراسة... أكمل القراءة
لايف ستايل الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والمعالجة يزيد من خطر المشاكل الكبدية HealthDay News: 20 مارس 2018 وجدت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والمعالجة يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الكبد ومقاومة الأنسولين (وهو... أكمل القراءة
مقال هل الموز يسبب إمساك .. فوائد وأضرار ومحاذير تناول الموز ؟ فاكهة الموز الموز فاكهة استوائية ذات لب ناعم داخل القشرة ، ولها شكل ممدود وانحناء متوسط. كما ينمو في مجموعات فوق شجرة الموز. الحجم... أكمل القراءة