لايف ستايل 5 أطعمة يجب تناولها وأخرى يجب تجنبها لمريض فرط نشاط الغدة الدرقية تقع الغدة الدرقية في مقدمة العنق وهي معروفة بتأثيرها على عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان. يعد فرط نشاط الغدة الدرقية أحد أكثر المشاكل... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي الأطعمة الواجب تناولها في الفترات الباردة من السنة؟ نشرت وزارة الصحة الروسية بعض التوصيات بخصوص الأطعمة التي ينصح بتناولها في مواسم البرد من العام. أوضح كبير خبراء التغذية في الوزارة ، فيكتور... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد قهوة الشعير “توقف عن تناولها في هذه الحالات” تعرف على فوائد قهوة الشعير كأحد المشروبات الساخنة التي تعتبر بديلاً للقهوة المحمصة. وهي خالية من الكافيين وبالتالي فهي قهوة صحية ولها العديد من... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة مفيدة لكن لا تفكر في تناولها قبل التمارين على الرغم من أن الطعام الصحي والأطعمة الصحية هي الضلع الثاني في المثلث الذهبي الذي يتضمن التمارين والنوم الذي يضمن لك الحصول على أقوى... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة يجب تناولها بمجرد الإقلاع عن التدخين قد يكون الجميع قد سمعوا عن التبغ ، فهو نبات ذو أوراق خضراء ، ينمو في مناخات دافئة ويتم تجفيفه بالكيلو ، مطحون ويستخدم... أكمل القراءة
لايف ستايل حقائق عن الكربوهيدرات التي يحذرك كثيرون من تناولها تعتبر الكربوهيدرات أحد ثلاثة أنواع من الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة ، إلى جانب البروتين والدهون. هؤلاء الثلاثة مسؤولون عن توفير الوقود الذي يستخدمه... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف خسرت هذه المرأة كل هذا الوزن رغم تناولها المزيد من الطعام؟ كشفت شابة كيف خسرت ما يقرب من ثلاثين كيلوغراما رغم تناولها المزيد من الطعام. كانت ماري لويلين ، 24 سنة ، تزن 107 كيلوغرامات... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي أفضل الأغذية التي يمكن تناولها قبل النوم؟ أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكربوهيدرات في المساء وقبل النوم غالبًا ما يسبب الأرق بسبب المحتوى الغني بالسعرات... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة صحية.. تناولها بكثرة يحولها لسموم قاتلة ! تقوم الحياة على الاعتدال ، وهو مبدأ ينطبق في جميع جوانبها ، سواء كانت مهنية أو عاطفية أو اجتماعية وبالطبع غذائية. النصيحة التي كثيرًا... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة يجب تناولها وأخرى يجب تجنبها على السحور حل شهر رمضان المبارك الذي يصومه جميع المسلمين في جميع أنحاء العالم ، لنتعرف سويًا على تاريخ الصيام في رمضان ، المسلمون يطعمون الفقراء... أكمل القراءة