الوسم: تناولها

تعتبر الكربوهيدرات أحد ثلاثة أنواع من الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة ، إلى جانب البروتين والدهون. هؤلاء الثلاثة مسؤولون عن توفير الوقود الذي يستخدمه...

تحتوي جميع الأطعمة على سعرات حرارية بنسب متفاوتة ، حتى الأطعمة التي تعتبر صحية مثل الفاكهة لأنها مليئة بالسكريات الطبيعية التي تعتبر أفضل بكثير...

يتزايد عدد الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا المصابين بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية بمعدل ينذر بالخطر. ووفقًا للخبراء ، فإن السبب وراء...

يمكن أن تسبب لنا عادات الأكل السيئة العديد من المشاكل الصحية الخطيرة دون أن ندرك ذلك. لا يكفي تناول الغذاء الصحي الصحيح. من المهم...

لفيتامين ك العديد من الفوائد المتعلقة بتقوية العظام والوقاية من السرطان ومختلف الفوائد الصحية الأخرى ، ولكن ربما تقوية القلب وحماية شرايين القلب من...

كشفت شابة كيف خسرت ما يقرب من ثلاثين كيلوغراما رغم تناولها المزيد من الطعام. كانت ماري لويلين ، 24 سنة ، تزن 107 كيلوغرامات...

يحاول العلماء معرفة المزيد من عوامل الخطر لحياة مرضى السكر ، وقد ثبت مؤخرًا أن الاستهلاك اليومي للبيض لا يؤثر على الوزن ومستويات الكوليسترول...

هناك العديد من الاستخدامات المفيدة للقهوة في المنزل والتي لا يعرفها معظمنا ، على الرغم من أنها مفيدة جدًا. بينما يستخدم معظم الناس القهوة...

ملعقة ذهبية اكلها بعد السحور ودعها تحرق الدهون اثناء نومك وستفقد 5 كيلو في اسبوع. حصريا على مجلة دايت الاولى في عالم خسارة الوزن...

تؤكد النصائح الطبية على ضرورة إتباع نظام غذائي خاص لارتفاع نسبة السكر في الدم وتجنب أي نشاط بدني قوي ، فماذا عن المشروبات الكحولية؟...