لايف ستايل احذر تناول هذه الأطعمة قبل صعود الطائرة.. أحدها قد يصيبك بجلطة عندما تنوي السفر ، فإنك تقضي وقتًا طويلاً في حزم أمتعتك ، وإعداد الأوراق ، وحجز رحلة والبقاء في الخارج ، وغيرها من الاستعدادات... أكمل القراءة
لايف ستايل 3 أضرار عند تناول الجبنة البيضاء 3 اضرار تناول الجبن الابيض يجب ان نمنع حدوث ذلك للجسم بسبب الجبن الابيض المصنوع من زيوت نباتية ضارة اضافة الى ما يحتويه من... أكمل القراءة
مقال كيف أعرف إني حامل عند تناول حبوب منع الحمل وعلامات وجودها فعالية تحديد النسل أنواع مختلفة من وسائل منع الحمل لها مستويات مختلفة من الفعالية وتفشل لأسباب مختلفة. وتشمل خيارات تحديد النسل ما يلي: الطرق... أكمل القراءة
لايف ستايل الإفراط في تناول الملح يضر الدماغ إن اتباع نظام غذائي غني بالملح ضار جدًا بالدماغ ، حتى لو لم يكن الشخص مصابًا بارتفاع ضغط الدم. أظهرت نتائج دراسة أجريت على... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا يجب تناول 6 رقائق بطاطس مقلية في الوجبة الواحدة يقول البروفيسور إريك ريم من قسم التغذية بجامعة هارفارد إن رقائق البطاطس هي “قنابل كربوهيدراتية” وأنه يجب أن نقتصر على 6 رقائق فقط لكل... أكمل القراءة
لايف ستايل مخاطر الإفراط في تناول أدوية حرقة المعدة على الكلى الحموضة المعوية هي واحدة من أكثر الأمراض أو الأعراض شيوعًا بعد تناول الأطعمة الدهنية أو بشكل عام نتيجة لاتباع نظام غذائي دهني. يبدأ بظهور... أكمل القراءة
لايف ستايل 12 سبب لتجنب تناول السكريات يحتاج المرء إلى تناول السكر أو السكريات لما تحتويه من فوائد صحية مهمة لجسم الإنسان ، ولكن الكثير من السكر يمكن أن يسبب العديد... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول الفستق لتخفيض ضغط الدم وجد علماء من الولايات المتحدة الأمريكية أن تناول الفستق يساعد في تقليل أعراض ارتفاع ضغط الدم الذي يصيب حاليًا ربع سكان العالم. أجرى العلماء... أكمل القراءة
لايف ستايل تصرفات وعادات خاطئة تجنبيها عند تناول الطعام لصحة ورشاقة أفضل يخطئ الكثير منا أحيانًا في معتقداتنا ، لأنه يمكننا القيام ببعض العادات اليومية دون معرفة مدى خطورتها على صحتنا ، وأهم هذه الأخطاء هي... أكمل القراءة
مقال كيفية تناول الشوفان كَيْفَ تأكل دقيق الشوفان يمكن تناول الشوفان بعدة أشكال وطرق منها ما يلي يُضاف كوب من دقيق الشوفان إلَّى نصف كيلو من اللحم المفروم... أكمل القراءة