لايف ستايل دراسة حديثة: تناول المكسرات بانتظام يعود بالفائدة على صحة القلب أخبار يوم الصحة: 17 أبريل 2018 وجدت دراسة حديثة أن الاستهلاك المنتظم للمكسرات قد يكون وصفة طبية لجميع الناس للحفاظ على صحة القلب. على... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد تناول عسل النحل قبل النوم يرتبط تناول العسل بالصباح الباكر في أذهاننا لأن الأمهات والجدات اعتادوا إعطاء أطفالهم ملعقة من العسل يومياً على معدة فارغة لما يحتويه العسل من... أكمل القراءة
لايف ستايل التخلي التام عن تناول الكحول يعالج ارتفاع ضغط الدم خلص علماء من المملكة المتحدة إلى أن تجنب المشروبات الكحولية تمامًا له فوائد كبيرة للجسم ويقلل من ارتفاع ضغط الدم. يقترح الخبراء أن الإقلاع... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 فوائد عند تناول الموز قبل النوم يتم النظر في الموز موز من بين أكثر الفواكه انتشارًا وشعبية في جميع أنحاء العالم ، فهي فاكهة استوائية ذات مذاق جميل ومذاق فريد... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول الأطعمة الطازجة .. ان تاكل أطعمة طازجة يسلم جسمك لا يمكن التقليل من الفوائد المختلفة لتناول الطعام الطازج ، لذلك سوف ننظر إلى أهمها من خلال السطور التالية ، حيث أن عددًا كبيرًا... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول التفاح على الريق انتشرت بعض الآراء حول فوائد تناول التفاح على معدة فارغة ، وهي من المعتقدات الخاطئة تمامًا ، لأن تناول التفاح أو أي نوع آخر... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: تناول القهوة والشاي الأخضر يؤخر الشيخوخة النظام الغذائي الصحي هو مفتاح العيش لفترة أطول ، لكن هذا لا يعني أنه عليك دائمًا أن تدير ظهرك للأطعمة التي تحبها. والخبر السار... أكمل القراءة
ترندات عند تناول الطعام صَغِّرِ … عند تناول الطعام صَغِّرِ …؟(C) عند تناول الطعام، صَغِّرِ الكمية وتناول الطعام ببطء. من الأفضل أن نأخذ وقتًا كافيًا للاستمتاع بالوجبة، لأن ذلك يساعد... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد واضرار تناول اللبان (العلكة) يعد مضغ العلكة عادة شائعة بين النساء لتخفيف التوتر أو إشباع الرغبة في تناول السكريات منخفضة السعرات الحرارية ، وقد يعتقد الكثيرون أن مضغ... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً أوصت أخصائية التغذية الألمانية Zilke Restmeyer بتناول 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميًا ، مع جزء أكبر من الخضار. وأوضح ريستماير أن الخضار والفواكه... أكمل القراءة