لايف ستايل الماء لن يفيدك بعد تناول الفلفل الحار.. إليك البديل يعتقد الكثير من الناس أن شرب الماء بعد وجبة تحتوي على أطعمة حارة يقلل من الآثار الضارة أو الألم الناجم عن الطعم الحار. هل... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذه الأطعمة بانتظام لينمو شعرك بسرعة خلصت نتائج دراسة نشرت في مجلة Nature Communications إلى أن خشب الصندل يحتوي على مادة تزيد من نمو الشعر وأن منتجات العناية بالشعر التي... أكمل القراءة
زيادة اسباب ألم في المعدة بعد تناول الدواء آلام في المعدة بعد تناول الدواء هناك العديد من أسباب آلام المعدة بعد تناول الأدوية ، منها استخدام المسكنات ، خاصة إذا تم تناولها... أكمل القراءة
لايف ستايل أهمية تناول فيتامين ك K وهل يسبب نقصه خطوره ؟ لا شك في أهمية تناول فيتامين ك ، وقد يتساءل البعض ، هل نقصه خطير؟ سنكتشف عندما نعرف كيف يعمل فيتامين K ، لأنه... أكمل القراءة
لايف ستايل ما علاقة موعد تناول الوجبات بتراكم الدهون في الجسم؟ توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة ساري إلى أن تغيير وقت تناول وجباتك كل يوم قد يكون المفتاح لتقليل نسبة الدهون في الجسم. وجدت دراسة... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد ذهبيّة تكسبينها عند تناول اللوز الأخضر يمنع اللوز الأخضر تكون حصوات المرارة يعتبر اللوز الأخضر من الأطعمة الشهية التي تجذب عدد كبير من الناس ، وتعتبر شجرة اللوز من أشهر... أكمل القراءة
لايف ستايل حالات تجنب فيها تناول الثوم إن تحضير الأطباق المختلفة التي تتميز بها المجتمعات العربية والعديد من الدول الأوروبية ، يكاد لا يخلو من الثوم ، لما يضيفه من نكهة... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً أوصت أخصائية التغذية الألمانية Zilke Restmeyer بتناول 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميًا ، مع جزء أكبر من الخضار. وأوضح ريستماير أن الخضار والفواكه... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول فاكهة الكيوي يعتبر الكيوي من المكونات الطبيعية ذات الفوائد الصحية والجمالية المتعددة ، والتي نذكرها حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً أوصت أخصائية التغذية الألمانية Zilke Restmeyer بتناول 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميًا ، مع جزء أكبر من الخضار. وأوضح ريستماير أن الخضار والفواكه... أكمل القراءة