لايف ستايل تناول هذا الخضار لزيادة مهاراتك بالتفكير كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول السبانخ مرة واحدة في اليوم يحمي الدماغ من الأمراض العقلية ويبقي العقل شابًا لسنوات عديدة. وبحسب دراسة نشرت... أكمل القراءة
لايف ستايل الجينة التي تسبب الإقبال على تناول السكريات تساعد أيضًا على خفض دهون الجسم HealthDay News: 10 أبريل 2018 وجدت دراسة حديثة أن نسخة شائعة من الجين تسبب اشتهاء الناس للسكر تلعب أيضًا دورًا في تقليل دهون الجسم.... أكمل القراءة
مقال مخاطر الإكثار من تناول حمض الفوليك أحماض أمينية الأحماض الأمينية هي الوحدة الأساسية لبناء البروتينات والببتيدات ، ولكي ينتج الجسم الأحماض الأمينية التي يحتاجها ، فإنه يهضم البروتينات ، وبالتالي... أكمل القراءة
لايف ستايل هل تناول كبسولات اوميجا 3 له اعراض جانبية؟ يوجد أوميجا 3 في السردين والتونة والسلمون لأنه يحرق الدهون الضارة بالجسم ويبني العضلات ، وله العديد من الفوائد الأخرى التي أثبتتها العديد من... أكمل القراءة
لايف ستايل لقضاء يوم ربيعي دون مشاكل اتبعي هذه النصائح قبل تناول وجبة شم النسيم نضع السمك في الليمون والخل والزيت ونتركه طوال الليل شم النسيم مناسبة يحتفل بها في مصر خلال فصل الربيع وعطلة رسمية في مصر. يأتي... أكمل القراءة
مقال اضرار تناول حبوب المغنيسيوم المغنيسيوم المغنيسيوم هو أحد المعادن الهامة والحيوية لجسم الإنسان ، ولا يمكن لجسم الإنسان أن يعمل بدونه ، لذلك تحتاج إلى الحصول عليه من... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول مشروب العسل والماء يومياً لصحة افضل لكل من العسل والماء فوائد صحية كبيرة. وإذا تم الجمع بين العسل والماء ، نحصل على مشروب صحي له فوائد لا حصر لها. فيما... أكمل القراءة
منوعات عربية نصائح لمريض الضغط في رمضان (تناول تلك الوجبات) مع اقتراب شهر رمضان المبارك ، يبحث الكثير من الناس نصائح لمرضى الضغط في رمضان وذلك بسبب القلق من تأثير الصيام عليه ، أو... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول البصل والثوم بانتظام يحد من الإصابة بالسرطان أظهرت دراسة أن مكونات البصل والثوم تساهم في القضاء على الخلايا السرطانية ، لذلك ينصح الأطباء بتناولها بانتظام لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. يحتوي البصل... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: تناول مضادات حيوية لفترة طويلة يقصّر العُمر حذرت دراسة جديدة البالغين ، وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، من استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل بعد أن تبين... أكمل القراءة