الوسم: تناول

وجدت دراسة حديثة أن تناول كوب من الشاي أو حفنة من التوت البري يوميًا يمكن أن يحمي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وزعمت دراسة...

إذا كنت تعانين من آلام الدورة الشهرية وتقبلين الاستخدام المتكرر للمسكنات ، فإليك مقالة شاملة عن أضرار تناول المسكنات أثناء الدورة الشهرية. إن الدورة...

كشفت نتائج دراسة علمية عن الوقت الأمثل لشرب القهوة والحصول على أكبر فائدة بأقل كمية. وقد طور باحثو الجيش الأمريكي خوارزمية تتضمن نصائح شخصية...

سواء كنت ضيفًا أو صاحب طاولة ، فإن تناول الطعام في رمضان له العديد من الآداب التي يجب مراعاتها ولا يمكن تجاهلها باتباع القيم...

تتعدد أنواع الجبن بمذاقات وقوام ونكهات مختلفة ، وهذا التنوع يعكس أهمية الجبن في النظام الغذائي للإنسان. بالطبع ، كلما زادت صلابة الجبن ،...

تعتبر الأسماك من أهم الأطعمة التي يحتاجها الجسم ولها عدة فوائد سنذكرها لكم حصرياً في مجلة دايت الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال...

حثت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة هارفارد الرجال على تناول المزيد من الخضار والفواكه لحماية ذاكرتهم من التلف والتدهور مع تقدم العمر. أظهرت...

إن الاهتمام بالتغذية أثناء فترة تناول المضادات الحيوية أمر مهم للغاية ، لأنه كلما كان جسمك أقوى ، كلما ساعد هذا الدواء في تحقيق...

السمك هو أحد الأطعمة المفضلة لدى كثير من الناس خلال شهر رمضان المبارك ، ويقول الخبراء إن تناول الأسماك بانتظام مرتين في الأسبوع أمر...