لايف ستايل دراسة: فوائد تناول 3 أكواب قهوة يومياً أكبر من ضررها قال باحثون يوم الأربعاء إن الأشخاص الذين يشربون ثلاثة إلى أربعة فناجين من القهوة يوميًا هم أكثر عرضة لتحسين صحتهم ولديهم مخاطر أقل للوفاة... أكمل القراءة
لايف ستايل استخدام الهاتف أثناء تناول الطعام يقضي على سعادتك وجدت دراسة كندية أن استخدام الهاتف الذكي على مائدة العشاء يجعلك تشعر بالحزن ويشتت انتباهك عن التركيز والتواصل مع الآخرين الجالسين معك. وجدت دراسة... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 فوائد جيدة عند تناول الشطة الفلفل الحار هو نكهة حارة تضاف للطعام والشراب لإضفاء طعم حار وهناك 5 فوائد جيدة لتناول الفلفل الحار سنذكرها في هذا المقال وسنتحدث عن... أكمل القراءة
لايف ستايل اكتشاف سر زيادة الرغبة في تناول الطعام ليلا وجدت دراسة حديثة أن مستوى “هرمون الجوع” يرتفع عندما ينخفض مستوى “هرمون الشبع” في المساء. نظر تقرير نُشر في المجلة الدولية للبدانة في كيفية... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أضرار عند تناول القرنفل على الكبد هناك العديد من الأضرار التي تلحق بالكبد عند تناول القرنفل وذلك لوجود بعض العناصر الطبيعية التي تحتوي على عدد من المركبات القوية التي يمكن... أكمل القراءة
لايف ستايل احذر.. الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يؤدي لهذا المرض أكدت دراسة علمية حديثة أجراها فريق علمي من الولايات المتحدة وكندا أن هناك علاقة وثيقة بين النظام الغذائي الأحمر المسمى “الحمية الغربية” وزيادة الإصابة... أكمل القراءة
لايف ستايل إذا كنتم تشعرون بالجوع قبل النوم.. احذروا تناول هذه الوجبات! غالبًا ما تشعر بالجوع ليلًا وتسرع في تناول الطعام حتى لو تأخرت ، خاصة أن نسبة السكر في الدم لديك منخفضة ، لذا فإن... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب تناول هذه الأطعمة على الإفطار والسحور في رمضان تختلف عادات الأكل خلال شهر رمضان عن باقي العام ، لكن من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ، وتجنب مشاكل الجهاز الهضمي ، وتحقيق... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب تناول هذه الاطعمة ليلا تأكل الكثير من النساء وجباتهن الرئيسية في المساء بسبب ساعات العمل المتأخرة ، مما قد يسبب السمنة وتراكم الدهون ، خاصة في منطقة البطن... أكمل القراءة