لايف ستايل تناول هذا النوع من الخضار لتخفيض ضغط الدم لديك يعتبر ارتفاع ضغط الدم مصدر قلق لكثير من الناس لأنه له آثار صحية سلبية كبيرة ويسبب أمراض القلب والدماغ الخطيرة. يعد إجراء تغييرات على... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول الشاي قد يقلل من خطر إصابتك بالزهايمر والخرف وجدت نتائج دراسة جديدة نُشرت في مجلة علمية (The Journal of Nutrition، Health & Aging) أن شرب الشاي بانتظام من شأنه أن يقلل من... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا يجب الحذر من تناول الأفوكادو أظهرت الأبحاث الحديثة أن الأفوكادو ، وهو صحي للغاية لاحتوائه على الأحماض الدهنية المفيدة مثل أوميغا 3 التي تحمي الناس من أمراض القلب ،... أكمل القراءة
منوعات عربية كيفية تناول فيتامين سي ريتارد وسعره في الصيدليات يستخدم فيتامين سي ريتارد في علاج نقص فيتامين سي ، بالإضافة إلى دوره في حماية الجسم من العديد من الأمراض. لذلك قررنا تكريس هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا يحدث عند تناول وجبة عشاء دسمة قبل النوم مباشرة؟ من بين مخاوف الحياة العديدة ، يلغي الكثيرون وجبة الإفطار ويؤجلون الغداء حتى يصلوا إلى المنزل لإعداد الوجبة ، الأمر الذي قد يستغرق وقتًا... أكمل القراءة
لايف ستايل دواء جديد لخسارة الوزن مع تناول كل ما تشتهي تمكنت مجموعة من الباحثين الدوليين من تحديد الجين الذي يسمح لنا بأكل ما نريد دون زيادة الوزن. يعتقد الخبراء أن هذا الاكتشاف قد يؤدي... أكمل القراءة
لايف ستايل لصحتك.. تناول الأطعمة ذات اللون البنفسجي ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن الأطعمة ذات اللون الأرجواني لا تضيف مظهرًا جذابًا للأطباق فحسب ، بل لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية.... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون يسبب البدانة كثير من الناس يتناولون الطعام أثناء مشاهدة التلفاز ، بينما يتجنب القليل منهم هذا السلوك الخاطئ ، ولهذا أكدت دراسة أمريكية حديثة أن البالغين... أكمل القراءة
مقال فوائد الملوخية للتخسيس .. تناول الملوخية قد يساعد في تخفيف الوزن الزائد؟ فوائد الملوخية بشكل عام يعمل على حماية جسم الإنسان من الأمراض المختلفة وتقوية البصر. كما أنه يحمي الجهاز العصبي ، ويهدئ ويساعد الناس ،... أكمل القراءة
لايف ستايل احذر تناول هذه الاطعمة قبل النوم الأكل في وقت متأخر من الليل له تأثير سلبي على الصحة ، وتناول أنواع معينة من الطعام يمكن أن يؤثر على نوعية نومك ليلاً.... أكمل القراءة